Температурата при кашлица показва развитието на инфекциозно респираторно заболяване. Ако симптомите се проявяват заедно, това е причина да се консултирате с лекар, тъй като възпалението на лигавиците на дихателните органи може да предизвика усложнения.
Причини за температура при кашляне
От време на време човек може да почувства леко повишаване на телесната температура, например по време на тренировка, менструация или стрес. Ако обаче продължи дълго време, това е причина да бъдете изследвани и да разберете истинската причина за хипертермия..
Сухата кашлица и треска показват, че в организма е навлязла инфекция, която провокира следните патологии:
- Грип. С това заболяване те често ходят в болници през есента и зимата, тъй като студеният въздух влияе негативно на дихателната система. В резултат на това инфекциите по-лесно проникват през лигавиците на устата и носа. Първите признаци се усещат след 2 дни: появяват се мускулни болки, апетитът изчезва и температурата се повишава до 37,5 37С. Първоначално кашлицата е суха, храчките започват да се появяват след около 3 дни. В този случай по време на пристъпи на кашлица се усеща болка в гърдите. Също така, заболяването се характеризира с назална конгестия и слабост..
- Атипична пневмония. Треската придружава непродуктивна кашлица, студени тръпки и задух.
Пневмония
Показанията на термометъра над 40 ° C показват сериозно инфекциозно заболяване. Това означава, че тялото се бори с патогени, но твърде високата температура може да причини непоправима вреда. Поради тази причина трябва да се обадите на линейка и да следвате препоръките на специалист..
Лечебни процедури
Лечението на треска и кашлица при възрастни и деца започва с посещение на общопрактикуващ лекар. Той съставя клиничната картина и прави предположение за заболяването, което е причинило симптомите. Освен това пациентът се изпраща на кръвен тест, за да идентифицира промените в химичния състав и да проследи възпалението, както и рентгенова и флуорография. При кашляне на слуз се извършва посявка на храчки за идентифициране на микроорганизма и предписване на подходящия антибиотик. Важно е да запомните, че не можете да се отървете от болестта без висококачествена диагностика..
Кашлицата се лекува със следните лекарства:
- муколитици;
- отхрачващи средства;
- противокашлично (успокояващо).
Лекарствата за суха кашлица не трябва да се приемат заедно с отхрачващи лекарства, тъй като те могат да доведат до силно задушаване. Факт е, че средствата за непродуктивен тип синдром засягат областта на мозъка, отговорна за кашличния рефлекс, в резултат на което той се обезсилва. Отхрачващите лекарства, от друга страна, водят до оттичане на храчките. Ако смесите двата вида лекарства, тогава ще бъде трудно да се отделят и да заседнат в дихателните пътища..
При бактериално увреждане на лигавиците лекарите предписват антибиотици. Това са мощни лекарства, които убиват патогенните микроорганизми и спират тяхното развитие. Въпреки бързия терапевтичен ефект, те също така унищожават полезната чревна микрофлора, поради което се препоръчва да се пият средства с лактобацили по време на лечението. Независимостта при избора на лекарство често води до редица нежелани реакции и продължителна терапия, така че трябва да поверите избора на лекарство на специалист. Лекарствата за вируси също трябва да се предписват от лекар.
Домашните лечения се използват заедно с основната медицина. Народните отвари от лечебни билки помагат за облекчаване на синдрома на кашлица и облекчаване на състоянието на пациента. Особено често се срещат корените на блат, джинджифил и женшен, лайка, градински чай, бял равнец, див розмарин.
Ако температурата се повиши, подгряващите компреси, баните и сауните са забранени, тъй като прекомерният стрес върху тялото може да доведе до проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.
Вдишването се препоръчва у дома. И пулверизаторът, и тенджерата с кърпа ще работят, а разтворът може да се приготви на базата на растения.
Към лечението на бременни и кърмещи жени, както и на малки деца, трябва да се подхожда внимателно. Лекарят трябва да знае всичко за пациента, за да адаптира терапията към характеристиките на тялото на пациента.
Предпазни мерки
Кашлицата и температурата са чести при ARVI, грип и настинки. По време на епидемии трябва да бъдете по-малко на обществени места и да не се свързвате с болни хора, тъй като инфекцията се предава добре по въздуха. Важно е да не преохлаждате, за да не се повреди имунната система. Веднага след като защитните сили са отслабени, патогените веднага започват да се размножават.
За да подобрите здравето и да го поддържате в норма, се препоръчва да спортувате и да не се увличате с лоши навици. Редовните разходки на чист въздух, доброто хранене и приемането на витамини през зимата и пролетта значително намаляват риска от заболяване и печелене на кашлица с хипертермия.
Хигиената на жилищното пространство трябва да се приема не по-малко сериозно, тъй като много патогенни микроорганизми, причиняващи заболявания на дихателните органи, живеят в мръсотия, прах и влага..
Всяко заболяване трябва да се лекува до края, в противен случай е възможно преминаването му в хроничен стадий. За да не провокирате треска и кашлица поради алергична реакция, препоръчително е да приемате антихистамини предварително преди цъфтежа..
Температурата на кашлицата и пониженият имунитет могат да бъдат резултат от различни заболявания. За ефективно лечение трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на серия от прегледи, за да поставите точна диагноза. Самостоятелната зависимост в терапията понякога се обръща срещу пациента, така че трябва да се потърси квалифицирана помощ.
Треска и кашлица: какво да правим, как да лекуваме
Високата температура и кашлицата са доказателство, че в организма се развива инфекциозен възпалителен процес. И не трябва да се заблуждава къде точно се развива: ако има кашлица, тогава пациентите мислят, че причината за заболяването са белите дробове. Това не винаги е така, кашлицата може да бъде само съпътстващ симптом. Например, човек в тялото може да развие възпаление в тъканите на единия бъбрек или и двата наведнъж, в резултат на което имунната система става неспособна да се противопостави напълно на вирусите. Такъв пациент ще се оплаче от висока температура и кашлица, докато бъбреците му няма да болят, тъй като нямат нервни окончания.
Трябва да се помни, че точната диагноза може да бъде поставена само от квалифициран лекар след получаване на резултатите от теста. Статията изброява най-вероятните причини за висока температура, кашлица и болка и описва приблизителни методи за лечение на тези симптоми..
Опасни симптоми: какво да търсите?
Как да разберете кога трябва спешно да посетите лекар или дори да се обадите на линейка и кога можете да се ограничите до стандартно лечение на грип у дома? Всъщност на пръв поглед и от съвкупността от симптоми дори опитен квалифициран лекар не може да постави диагноза. Необходимо е да се преминат изследвания на кръв и урина, но дори и след това не винаги е възможно да се установи истинската клинична картина. Често се изисква и сканиране на белите дробове, както и ултразвуково или ЯМР изследване на състоянието на коремните органи.
На първо място, лекарят трябва да опише възможно най-точно симптомите - висока температура, главоболие, кашлица, хрема, наличие на други болки и тяхната интензивност. Ако скриете някой от симптомите от лекаря, това може да повлияе на точността на клиничната картина, в резултат на което ще бъде поставена неправилна диагноза. Силната кашлица и високата температура са доста опасни симптоми и състоянието на пациента не може да бъде оставено на случайността.
Кога е време да се обадите на линейка?
Трябва да се обадите на линейка в следния случай:
- телесната ви температура се е повишила до 38,5 градуса;
- при кашляне съдържанието се изкашля с ивици кръв;
- пациентът е толкова слаб, че не може сам да стигне до клиниката;
- наличието на други опасни симптоми - кръв в урината или изпражненията, гадене с жлъчка или ихор и др..
Ако пациентът се тревожи само от относително леко повишаване на температурата (до 38 градуса) и ако освен болки в гърлото той не страда и от други болки, тогава може да се разреши лечение у дома. Такива симптоми показват инфекция с проста ARVI. В този случай е по-добре да легнете около седмица у дома, както и да се подложите на лечение с всички обичайни методи за лечение на настинка (те са описани в края на статията).
Най-честите причини за тези симптоми
Най-честите причини за висока температура, кашлица, сополи, мускулни болки:
- фарингит, ларингит и други възпалителни заболявания на носоглътката и ларинкса;
- пневмония;
- настинки (ARVI, грип);
- пиелонефрит или цистит;
- някои видове алергични реакции също могат да предизвикат подобни симптоми.
Високата температура и кашлицата могат да показват възпалителен процес не само в белите дробове или назофаринкса. Често в резултат на възпаление на органите на пикочната система, общият имунитет намалява и тялото става силно податливо на различни вируси. В резултат на това някои хора страдат от симптоми на ТОРС почти постоянно и продължават да лекуват настинки. Но трябва да се отървете от основното заболяване, по пътя, за да възстановите нарушената функция на защитните сили на организма. След такава сложна терапия здравословното състояние ще се подобри, а настинките няма да са страшни.
Фарингит: причини и симптоми
Причините, поради които се развиват фарингит, ларингит и други възпалителни заболявания на ларинкса:
- отклонения в структурата на лигавицата на ларинкса, индивидуални особености на структурата на ларинкса;
- дългосрочно излагане на лигавицата на студ или химикали;
- фарингитът може да се развие и поради излагане на прекалено горещи температури - болестта не винаги се появява след излагане на студ;
- наличието на хормонални нарушения (захарен диабет, менопауза, хипотиреоидизъм);
- попадането на патогенни бактерии на повърхността на лигавицата;
- дефицит в организма на витамин А, както и на незаменими минерали и аминокиселини;
- злоупотреба с тютюнопушене и пиене на алкохолни напитки;
- бъбречна недостатъчност;
- затруднено дишане през носа поради синузит, хроничен ринит и др.;
- белодробна недостатъчност;
- редовно използване на капки за нос с вазоконстрикторно действие.
- температурата се повишава до 38-38,5 градуса;
- лимфните възли на шията са увеличени;
- възпалено гърло при преглъщане;
- в зависимост от стадия на развитие на заболяването може да има или да не е налице суха кашлица.
Методи на лечение
Ако резултатите от теста показват, че причината за появата на висока температура, суха кашлица, възпалено гърло с фарингит е инфекция на лигавицата с патогенни микроби, тогава лекарят предписва лекарства с антибиотичен ефект.
Ако други фактори са причина за заболяването, тогава можете да приемате "Fervex", "Teraflu" и други лекарства за намаляване на температурата и облекчаване на симптомите на грип. Като правило е достатъчно да приемате тези лекарства ежедневно в продължение на 4-6 дни, в резултат на което пациентът спира да чувства симптоми. Високата температура и кашлицата изчезват на втория или третия ден и като правило не се връщат след отнемане на лекарството.
Симптоми на пневмония: как да не пропуснете развитието на сериозно заболяване
В сравнение с ТОРС, фарингит и грип, пневмонията (пневмония) е много сериозно заболяване, което в дългосрочен план може дори да доведе до смърт. За да не се стигне до усложнения, по-добре е да посетите оториноларинголог или дори обикновен терапевт. Медицинският опит, като правило, в съвкупността от болницата на пациента, няма да има грешки. Възможно е да се разграничи пневмонията дори от описанието на здравословното състояние на пациента. Симптомите са както следва:
- температурата се повишава до 39-40 градуса;
- кашлицата отначало е суха, а на 3-4 ден - с обилно отделяне на храчки;
- втрисане, треска;
- мускулни болки, болки в тялото;
- цианоза на носогубния триъгълник;
- кръвното налягане е понижено, сърдечните тонове са заглушени.
В медицината се изолира и фокална пневмония, която обикновено се развива в резултат на остра респираторна вирусна инфекция. Различава се от обикновената пневмония по наличието на мукопурулентен храчки, пациентът също има изпотяване, слабост, дишане - болки в гърдите при вдъхновение и кашлица, акроцианоза. При фокална дренажна пневмония състоянието на пациента бавно, но неизбежно се влошава: появява се силен задух, цианоза.
Методи за лечение на пневмония в съвременната медицина
Установихме, че основните симптоми на пневмония са треска и кашлица. Какво да направите, ако подозирате пневмония, възможно ли е да се отървете от това заболяване у дома? Силно не се препоръчва да се прави това, тъй като пневмонията може да доведе до сериозни усложнения в случай на неправилно лечение. Курсът на пневмония се счита за сложен, придружен от развитието на възпалителни и реактивни процеси в бронхопулмоналната система и други органи, причинени директно от пневмония. Курсът и резултатът от пневмонията до голяма степен зависи от наличието на усложнения..
При болнично лечение се използват редица лекарства с антибактериално и противовъзпалително действие. Често се изисква курс на капкомери или интрамускулни инжекции. По време на лечението пациентът трябва да се съобразява с почивката в леглото, да изключва физическо и психо-емоционално претоварване.
Пиелонефрит като причина за симптоми, подобни на настинка
Както бе споменато по-горе, висока температура, кашлица, болка и хрема могат да се появят при пиелонефрит. Изглежда, че това е бъбречно заболяване - къде кашлицата и хремата? Хроничният пиелонефрит обаче се развива неусетно, пациентът в продължение на седмици и дори месеци чувства само слабост и намаляване на жизнеността. Тогава могат да започнат прояви на привидно обикновена настинка: висока температура и кашлица, хрема, тежка слабост. Някои хора могат да почувстват едновременно дърпащи болки в лумбалната област - това е тялото, което намеква за проблем в областта на пикочната система.
Ако има съмнение за пиелонефрит, наложително е да се изследвате. При биохимичния анализ на кръвта трябва да се обърне внимание на показателите на креатинин и урея, при анализа на урината - на наличието на протеини, утайки, левкоцити.
Методи за лечение на пиелонефрит и подобни заболявания
Ако причината за неразположението е пиелонефрит, цистит или други възпалителни или инфекциозни процеси в бъбречните тъкани, тогава ще е необходимо продължително и сериозно лечение. Трябва да се подложа на антибиотично лечение. Освен това само лекар може да предпише лекарство - не всички микроорганизми са чувствителни към антибиотици.
Успоредно с това трябва да се приемат лекарства за възстановяване на имунитета. По време на обостряне на заболяването пациентът трябва да спазва почивка в леглото, да избягва физическо натоварване.
ТОРС е причината за треска и кашлица в присъствието на вирус
През есенния и пролетния сезон повечето хора имат намален имунитет. В резултат се наблюдават симптоми на вирусни заболявания: висока температура, лаеща кашлица, хрема, отделяне на храчки. Настинката може да изчезне сама, но все пак е по-добре да не започвате този процес. Това е изпълнено с усложнения..
Ако човек има силна кашлица с настинка, тогава възпалението може да отиде в белите дробове - това е изпълнено с развитието на пневмония. Силната суха кашлица и високата температура вече са причина за предпазливост и консултация с лекар. Може би настинката вече е преминала в стадия на пневмония. Ако има силна болка в гърлото, увеличени лимфни възли на врата - има голям риск от развитие на възпалено гърло.
Методи за лечение на ARVI: какво да правите у дома?
Как да лекуваме треска и кашлица у дома? Ето лесни начини за подобряване на състоянието на пациента за кратко време:
- запарете краката си във вана с добавка на горчица;
- търкайте гърдите с мазнини от язовец за една нощ;
- пийте горещо мляко с мед и добавянето на малко количество масло;
- след като вземете гореща вана, легнете под топло одеяло и изчакайте обилно изпотяване.
След подобни манипулации пациентът ще почувства значително облекчение на следващата сутрин. Можете също да използвате Fervex или Teraflu за бързо облекчаване на симптомите на настинка.
Ефективни ли са лекарствата за профилактика на ARVI?
Днес фармакологичният пазар предлага много лекарства, които укрепват имунната система и по този начин са в състояние да предотвратят инфекция с вирусни заболявания. Това са "Арбидол", "Когацел" и много други. Ефективността им е силно съмнителна: много лекари са отрицателно настроени към този вид лекарства, тъй като лабораторните изследвания не са доказали тяхната висока ефективност.
Прегледите на пациентите обаче са различни. Много хора купуват лекарства всяка есен за предотвратяване на вирусни заболявания. Ако се приема редовно, наистина е възможно да се избегне инфекция, дори ако човек редовно общува с „носители на вируси“ - вече болни хора. Ако има съмнение за развитие на усложнения, тогава е по-добре да не рискувате и да не приемате лекарства, предназначени за профилактика, а веднага да започнете да пиете лекарства за възпалено гърло, за кашлица и т.н..
Всички причини и лечения за кашлица с висока температура
Въпреки факта, че кашлицата е защитна реакция на тялото, в някои случаи появата й трябва да предизвика безпокойство. Това е особено вярно на фона на дълго запазване на състоянието, добавяне на неприятни симптоми - хрема, мускулни болки. Кашлица и температура 37, а още повече дори по-висока, не трябва да се пренебрегват от специалистите. Необходимо е да се "излезе" от това състояние възможно най-скоро, за да се избегнат усложнения.
Причини за кашлица и температура
Факторите, които са повлияли на появата на кашлица и температура от 37 и по-високи стойности, се разглеждат отделно. Това се дължи на факта, че причините, довели до повишените нива, са много по-сериозни.
Суха кашлица и температура 37
Ако човек развие кашлица без храчки, това е свързано с инфекция. Намалява естествените защитни сили, повлиявайки все повече и повече на влошаването на имунитета и повишаването на температурата..
Сухата кашлица и температурата от 37 при възрастен или дете могат да бъдат свързани с:
- Грип. Най-честата причина, която е обвързана със сезона - есента или зимата. Обикновено пациентът се оплаква от рязко влошаване на състоянието, мускулни болки и повишен апетит.
- Атипична форма на пневмония. Възпалението на белите дробове в този случай е придружено от суха кашлица и рязко влошаване на благосъстоянието, втрисане, задух след минимално физическо натоварване.
- Коклюш. Най-често се развива при деца, но е вероятно да се появи при възрастен. Началото на патологията не е свързано със специфични признаци, поради което често се бърка с настинка, ARVI.
- Патологии на УНГ органи, а именно ларингит и фарингит. В първия случай сухата кашлица и повишената температура се увеличават, поривът става лаещ и се усилва с дълбоко вдишване. Във втория се идентифицират зачервяване на гърлото и рязка промяна на температурата.
- Сух плеврит. Патологията е свързана с възпалено гърло, което става по-интензивно при вдишване.
- Хелминтски нашествия. Дишането на човек става свистящо и чуто дори от разстояние. Показанията на температурата се увеличават от 37 градуса или повече.
- Бронхиална астма. Винаги се определя точно от суха кашлица и температурни промени до 37-37,5 градуса. Задушаване, влошаване на издишването може да се присъедини към състоянието. Ако лечението не започне навреме, се появява ирационален страх, лепкава пот.
Други причини за суха кашлица експерти включват увреждане на ендокринната жлеза, аномалии в сърдечно-съдовата система, стомашно-чревни заболявания. Тези случаи изискват подробна диагностика, тъй като кашлицата и температурата са само „върхът на айсберга“.
От 37,5 и мокра кашлица
Продуктивната кашлица и по-нататъшното повишаване на температурата показват, че болестта е достигнала по-късни етапи..
Болест | Спецификации |
Типична пневмония | Мократа кашлица се провокира от увеличаване на броя на патогенните микроорганизми. Те провокират появата на обилно количество секрет, който е концентриран в дихателните пътища и провокира кашличен рефлекс |
Развитие на туберкулоза | Развива се силна кашлица и треска и се образува гнойно отделяне. Индикаторите се поддържат в рамките на 38 градуса, като от време на време се увеличават до 39 |
Абсцес на белия дроб | Характерно е образуването на куха зона, изпълнена с гной. Температурата се повишава до 38 градуса. За подобряване на състоянието кухината се отваря и нейното саниране (почистване) |
Бронхиектазии на белодробната система | През периода на влошаване на състоянието температурата е около 37, кашлицата приема формата на продуктивна. В рамките на 24 часа пациентът изкашля около 200 ml храчки с изразена и неприятна миризма |
Бронхит | Кашлица и висока температура в този случай показват възпалителен процес. Желанията се идентифицират през нощта и след три дни те са под формата на изобилие |
Случаите, когато състоянието не се подобрява за два или повече дни, заслужават специално внимание..
Температура от 38
Антипиретици се използват само ако показателите са от 38 градуса или повече. В ситуация, в която състоянието не се подобрява повече от 48 часа, може да се подозира добавянето на вирусна инфекция, патология на ендокринната система.
Например, тиреотоксикозата води до факта, че температурата се поддържа в рамките на 38 градуса. Пациентите стават много раздразнителни, често уморени и се оплакват от прекомерно изпотяване.
Кашлицата и температурата 38 могат да продължат под въздействието на тежки фактори на стрес. Подобна реакция на организма, който дълго време е в състояние на напрежение, е свързана с кратък спазъм на бронхите, който възниква в отговор на стрес. Въпреки факта, че това състояние бързо изчезва, свързването със специалист е задължително.
Използването на лекарства
Много е важно да изберете такъв комплекс от лекарства, които ще повлияят не само на симптомите, но и на причината за заболяването. Употреба:
- Нурофен и Ибупрофен, които са антипиретици, се използват при температури от 37,5 или 38 градуса;
- Хербион и други антитусиви, предписани от специалист, са ефективни при тежки пристъпи на кашлица;
- Ingalipt или Strepsils - борят се с дразненето, премахват болките в гърлото и сухата кашлица;
- АСС и други отхрачващи средства, защото те не само изтъняват, но и премахват храчките;
- Berodual, Ambrobene и други формулировки за инхалация помагат за лечение на белите дробове и бронхите;
- Сумамед и антибиотици са необходими за бактериална инфекция, потвърдено от резултатите от теста;
- Анаферонът и имуностимулантите като цяло помагат за повишаване на защитните сили на организма.
Успехът при употребата на лекарства ще бъде такъв само ако се спазват общи мерки. Кашлицата и наличието на температура са много по-лесни за изключване, като същевременно се поддържа правилен микроклимат в помещението - от 23 градуса и редовна вентилация.
Препоръчително е да пиете много вода (до три литра на ден билкови чайове, плодови напитки и други напитки). Важно е да се храните правилно и да го правите само когато наистина искате, тъй като това отнема допълнителна енергия от тялото. Почивката в леглото също ще помогне за ускоряване на възстановяването..
Народни средства за защита
Ако имате кашлица или треска, консултирайте се със специалист, преди да използвате алтернативна медицина. Това ще ви позволи да приемате такива средства, които ще подобрят функционирането на тялото, няма да провокират усложнения..
Млякото и натуралният мед са чудесна помощ - те ви позволяват да излекувате гърлото си, да се отървете от дразнеща кашлица, просто трябва да загреете 150-200 мл мляко, добавете ч.л. мед и малко масло.
Използват се билкови отвари, а именно с добавяне на флоралната част от листата на лайка, мащерка и градински чай. Те ще имат отхрачващо и противовъзпалително действие. За това чл. л. сместа се залива с 400 ml вряща вода, настоява се за 20 минути. След това продуктът се филтрира, използва се 60 ml три пъти дневно. Препоръчва се всеки ден да се приготвя нов състав - така той ще бъде най-ефективен при кашлица и треска.
Витамин С в големи количества ще помогне да се подпомогне работата на организма и да се възстанови имунитетът. Той се съдържа в портокалите, лимона, зелето, както и в магданоза и дори в кивито. Важно е да не прекалявате - хипервитаминозата не е много по-приятна от настинката..
Използват се горещи инхалации, които са приемливи за употреба, но не във всеки случай. Например, ларингитът или фалшивата крупа е нежелателно да се лекуват по този начин, като се има предвид вероятността от влошаване на общото състояние и дразнене на лигавицата на ларинкса.
Диета при болести
На храненето трябва да се обърне не по-малко внимание. Както споменахме по-рано, пиенето на два или повече литра течности на ден ще има положителен ефект върху състоянието. Пресните сезонни плодове и зеленчуци ще бъдат полезна част от диетата, когато кашлицата и температурата са до 37 ° C. Препоръчително е да замените тежката храна с течни супи или зърнени храни.
Полезен | Вреден |
Каша, приготвена в мляко | Сладко, защото увеличава броя на микробите |
Пюре - особено от картофи | Сол - предотвратява извеждането на течности от тялото |
Чай с мляко | Крекери или бисквити и друга груба храна, която драска гърлото |
Мед и лимон - заедно или поотделно | Кафе и алкохолни напитки - повишават кръвното налягане |
Постно месо (пилешко, свинско) | Подправки, особено люти и люти - те допринасят за развитието на кашлица и болки в гърлото |
Мазни риби (сьомга, треска) | Храни, които са алергенни, ако това е причината за кашлицата |
Правилната диета е много по-лесна, отколкото изглежда на пръв поглед. Най-важното е, че наистина помага при кашлица и температура 37.
Превантивни действия
Хората с повишен имунитет са най-малко податливи на настинки и други заболявания. Напълно възможно е да го укрепите - просто трябва да ходите редовно, да спортувате и да се храните правилно. На последната точка трябва да се обърне специално внимание, защото липсата на витамини ще доведе до намаляване на защитните сили на организма.
За да се изключат авитаминозата и настинките при човек, препоръчително е да се използват витаминни или минерални комплекси веднъж или два пъти годишно. Навременното лечение на всяка болест и посещението на лекар за неприятни симптоми само ще предпазят човека и ще помогнат да се избегне развитието на усложнения.