Обикновено в дихателните пътища на ден се образува около 100 ml секрет, по-голямата част от който се поглъща. При заболявания на дихателната система активността на клетките, покриващи дихателните пътища - ресничестият епител - намалява, а секрецията на храчките, напротив, се увеличава и нейният вискозитет се повишава. Кашлянето на вискозна храчка става по-трудно. Освен това, независимо от независимия защитен ефект на храчките, нейното прекомерно количество или повишен вискозитет възпрепятстват газообмена, създават условия за възпроизводството на патогени. Ето защо при възпаление на дихателните пътища, дори при продуктивна кашлица и още повече при затруднена кашлица, е необходимо да се използват вещества, стимулиращи отхрачването или тънки храчки. Тези лекарства възстановяват и подобряват развитието на храчките с помощта на ресничестия епител и ускоряват екскрецията му.
По механизма на действие се разграничават две групи отхрачващи средства:
1) стимулиране на отхрачването (секретомоторни средства);
2) изтъняване на храчките (секретолитични или муколитични агенти).
Лекарства, които стимулират отхрачването (препарати от подбел, теменужки, женско биле, риган, елекампан, термопсис, истода, блат и други лечебни растения, терпинхидрат, ликорин, етерични масла), насърчават движението на храчки през дихателните пътища. Те имат слаб дразнещ ефект върху клетките на стомашната лигавица, който рефлекторно (през повръщащия център на продълговатия мозък) повишава активността на бронхиалните жлези и засилва контракциите на мускулите на бронхите. Храката става по-обилна, по-тънка и по-лесна за изкашляне.
Майка-и-мащеха е едно от най-древните лечебни растения. Той е включен в магазините за гърди и потници в почти всички страни по света. Лечебната му стойност се подчертава от латинското наименование "tussilago", от думата "tussis" - кашлица. Това е растение с големи приосновни листа, които са лъскави и студени от една страна (подобно усещане се сравнява с мащеха), а от друга - нежни, меки, топли (като ръцете на майката).
Много легенди се свързват с цветята на трицветната виолетка, която също се нарича теменужки. В християнския свят това цвете се нарича цвете на Светата Троица. Средновековните християни виждали всевиждащо око в триъгълната тъмна средна част на цвете и сияние в околните разводи. Триъгълникът олицетворяваше лицата на Светата Троица, произхождащи от всевиждащото око на Бог Отец. В Англия тези теменужки се наричат „сърдечен комфорт“ и се изпращат на влюбените на Свети Валентин.
Женското биле се нарежда на първо място по лечебни качества сред другите лечебни растения (между другото, женшенът е на петнадесето място в тази класификация). Тя беше особено ценена и оценена в Китай. В тибетската медицина женското биле е включено в 98% от всички такси. Гърците купували женско биле от скитите и то се наричало "скитски корен".
| Всъщност се казва, че той има много женско биле Свойства: топлината му е ниска, сладка и влажна тя също. Гърлото ще помогне на този, който кашля страда и лекува Гърдите и дълбините на белите дробове, затопляйки, лекуват женско биле. Лекува жаждата и всичко, по такъв начин, че боли стомаха, изхвърля. Ако се смеси с вода, по този начин пиенето помага на отвара. Гръдни заболявания и дишане така лекува, Органи и на всеки, който обслужва дишането, приляга. |
| Флорид Мацер (Одо от Мена). За свойствата на билките |
Авицена пише за ригана: „Риганът премахва всякакви течности от гърдите и белите дробове“. И той препоръча елекампана като „лекарство за близане с мед“, за да подобри отхрачването. В Русия елекампанът е наречен девет-силен, което означава, че може да се излекува от девет сериозни заболявания.
| Ако приготвите праха му от корена и с мед Яжте - кашлицата спира, а също и задух. |
| Флорид Мацер (Одо от Мена). За свойствата на билките |
Натриевият йодид и калиев йодид, амониевият хлорид и някои други лекарства (след поглъщане) също стимулират дейността на бронхите и частично разреждат храчките. Те упражняват своя ефект след абсорбция в стомаха и екскреция в лигавицата на дихателните пътища..
Втората група отхрачващи лекарства са лекарства, които директно разреждат храчките. Те се наричат още муколитици (от латински mucos - слуз и гръцки lysis - разтваряне). Те помагат, когато храчките са вискозни, лигавични или мукопурулентни, например при остър и хроничен обструктивен бронхит, пневмония, бронхиектазии, бронхиолит, муковисцидоза, бронхиална астма, ателектаза с бронхиална обструкция с храчки, пациенти с трахеостомия и т.н. Често те се предписват за предотвратяване на усложнения по време на операции на дихателните органи, както и след анестезия, приложена през трахеята. Сред агентите, които изтъняват храчките, включват ензими (трипсин, химотрипсин, рибонуклеаза), съединения, съдържащи сяра (ацетилцистеин, карбоцистеин), производни на алкалоида визицин (бромхексин, амброксол). Най-широко използваните агенти, съдържащи сяра и визицинови производни.
Препаратите от съдържащи сяра вещества са особено ефективни при бронхит и други заболявания, придружени от трудна кашлица. В резултат на различни химични трансформации те унищожават протеиноподобни полимери, които изграждат храчките. Този процес може да бъде представен по следния начин: дълги „вериги“, които сякаш се нарязват с „ножица“, например ацетилцистеин, на по-къси компоненти. В същото време вискозитетът на храчките намалява и е по-лесно да се отстрани от бронхите. Тези лекарства също могат да разреждат гной..
Визицинът, получен от растението Adhatoda vasica, отдавна се използва на изток като отхрачващо средство. Неговите синтетични аналози - бромхексин и амброксол - намаляват вискозитета на храчките, осигурявайки отхрачващ ефект. Това се дължи на ножичния механизъм на действие (виж по-горе), както и на активирането на синтеза на белодробно повърхностноактивно вещество, вещество, което покрива алвеолите отвътре и предотвратява тяхното разпадане, което освен това насърчава преминаването на храчките и отделянето им. В резултат на това вискозният и лепкав бронхиален секрет се втечнява, улеснявайки движението му по дихателните пътища. Отличителна черта на бромхексин и амброксол е техният независим антитусивен ефект, който е особено важен за бронхит..
В групата на отхрачващите лекарства се включва и голям брой комбинирани лекарства с различни механизми на действие..
Тъй като отхрачващите средства елиминират само един симптом на респираторно заболяване - кашлица с трудно отделяне на храчки - те обикновено се използват в комбинация с други лекарства (антибактериални и антивирусни, антипиретични, деконгестанти, имуностимуланти, витамини и други).
При комбинирането е важно да се вземе предвид съвместимостта и взаимодействието на лекарствата в организма..
Карбоцистеин, бромхексин, амброксол засилват проникването на антимикробни агенти в храчките и бронхиалната лигавица. На първо място, това се отнася до амоксицилин, цефуроксим, еритромицин, доксициклин, сулфонамиди (вж. Глава 3.11). Следователно при възпалителни заболявания на дихателните пътища карбоцистеин, бромхексин, амброксол често се използват в комбинация с изброените антимикробни агенти, които елиминират основната причина за заболяването - микроби, а отхрачващите средства помагат за отстраняването на храчките, които освен мъртвите микроби съдържат секрет, секретиран по време на възпаление. Карбоцистеинът също така предотвратява удебеляването на храчките след прием на антибиотици.
Ацетилцистеин намалява абсорбцията на антибиотици, така че те не трябва да се смесват по време на вдишване. Ако ацетилцистеин се предписва през устата, антибиотици (пеницилини, цефалоспорини, тетрациклини) трябва да се приемат не по-рано от 2 часа след приема на ацетилцистеин.
При пациенти с хроничен обструктивен бронхит (бронхит, придружен от спазъм на бронхите), добър ефект се наблюдава при комбинация от лекарства, които разширяват бронхите със средства, които разреждат храчките. Много добре известни вещества, които споменахме по-рано в глава 3.2, се използват като бронходилататори. Например лекарства, които стимулират адренергичните рецептори, като фенотерол, салбутамол и други, имат бронходилататорен ефект. Освен това те имат противоотечен ефект. m-антихолинергиците (ипратропиев бромид) отпускат гладката мускулатура на бронхите и премахват бронхоспазма. Същият ефект има и спазмолитичният теофилин. Всички тези лекарства намаляват количеството слуз, секретирано от ресничестия епител на бронхите, намаляват възпалението и отока на лигавицата и улесняват отделянето на храчките.
Лекарствата, принадлежащи към групата на отхрачващите средства, са изброени по-долу. По-пълна информация за тях можете да намерите на уебсайта www.rlsnet.ru.
Амброхексал (амброксол) муколитик, отхрачващо, увеличава производството на разтвор на повърхностноактивно вещество за перорално приложение и d / инхалация; сироп; раздел. Hexal AG (Германия)
Ambrosan (амброксол) отхрачващо, муколитично, секретомоторно, антитусивно разделително средство. PRO.MED.CS Praha a.s. (Чехия)
Анасоново масло Dr. Theiss (анасоново масло) отхрачващо, противовъзпалително, антимикробно капаче. Д-р Theiss Naturwaren (Германия)
Ацетилцистеин SEDIKO ефервесцентни мигновени (ацетилцистеин) муколитични, отхрачващи, детоксикиращи големи дози бързодействащи. SEDICO (Египет)
ACC (ацетилцистеин) муколитичен, отхрачващ гранд d / разтвор за перорално приложение Hexal AG (Германия)
АКТИ 100 (ацетилцистеин) муколитична, отхрачваща маса. Hexal AG (Германия)
ACTS 200 (ацетилцистеин) муколитична, отхрачваща маса. Hexal AG (Германия)
ACTS инжектирайте (ацетилцистеин) муколитичен, отхрачващ инжекционен разтвор. Hexal AG (Германия)
ДЕЙСТВА дълго (ацетилцистеин) муколитична, отхрачваща маса. Hexal AG (Германия)
8-капки бромхексин (бромхексин) муколитични, отхрачващи, антитусивни капки за перорално приложение Krewel Meuselbach (Германия)
Bromhexin-Ferein (bromhexine) муколитичен, отхрачващ, антитусивен сироп Bryntsalov-A (Русия)
Bromhexin-Egis (бромхексин) муколитичен, отхрачващ, антитусивен разтвор за инжекции; разтвор за перорално приложение; раздел. Egis (Унгария)
Бронкатар (карбоцистеин) отхрачващ сироп Sanofi-Synthelabo (Франция)
Bronhosan (бромхексин) муколитични, отхрачващи, антитусивни капки за перорално приложение и d / инхалация. Словакофарма (Словакия)
Веро-бромхексин (бромхексин) муколитичен, отхрачващ, антитусивен разтвор. Veropharm (Русия), производител.: Veropharm (клон Белгород) (Русия)
Gedelix (билкови лекарства) отхрачващо, муколитични, спазмолитични капки за перорално приложение; Krewel Meuselbach сироп (Германия)
Геломиртол (билков лек) секретолитичен, секретомоторен, муколитичен капсулен разтвор / чревен Pohl-Boskamp (Германия)
Геломиртол форте (билков лек) секретолитичен, секретомоторен, муколитичен капсулен разтвор / чревен. Pohl-Boskamp (Германия)
Д-р IOM (билкови лекарства) местно дразнещо, разсейващо, противовъзпалително, отхрачващо Уникален сироп (Индия)
Подсладените таблетки за кашлица Dr. IOM (билкови лекарства) локално дразнещи, разсейващи, противовъзпалителни, отхрачващи таблетки за смучене Unique (Индия)
Д-р Theiss живовляк сироп за кашлица (билкови лекарства) отхрачващо средство, антимикробен сироп Dr. Theiss Naturwaren (Германия)
Codelac (билков лек) антитусивно, отхрачващо маса. ICN Pharmaceuticals (САЩ), произведено от ICN Tomskhimpharm (Русия)
Lazolvan (амброксол) муколитик, отхрачващо средство, увеличаващо производството на разтвор на сърфактант за перорално приложение и d / инхалация; сироп; раздел. Boehringer Ingelheim Pharma (Австрия)
Мукодин (карбоцистеин) муколитични, отхрачващи капачки; сироп; сироп за деца Zorka Pharma a.d. (Югославия)
Prothiazine Expectorant (гуайфенезин + екстракт от ипекакуана + прометазин) отхрачващо, антитусивно, антихистаминово, успокоително сироп CTS Chemical Industries Ltd. (Израел)
Синупрет (билков лек) отхрачващо, секретолитично, противовъзпалително, антивирусно драже; капки за перорално приложение Bionorica (Германия)
Терпинкод (кодеин + натриев бикарбонат + терпинхидрат) антитусивно, отхрачващо маса. ICN Pharmaceuticals (САЩ), произведено от ICN Tomskhimpharm (Русия)
Tussamag (екстракт от мащерка) отхрачващо, бронходилатиращи капки за перорално приложение; Ratiopharm сироп (Германия), производител: Merckle (Германия)
Tussin (гуайфенезин) муколитичен, отхрачващ сироп
Tussin (гвайфенезин) муколитичен, отхрачващ сироп Sagmel, Inc. (САЩ)
Fluifort (карбоцистеин лизин сол) муколитична, отхрачваща голяма доза; сироп Pharma Riace (Италия), произведен от: Dompe Farmaceutici (Италия)
Fluditec (карбоцистеин) отхрачващо средство, муколитичен сироп; сироп за деца Laboratoire Innotech International (Франция)
Халиксол (амброксол) отхрачващо, муколитично, увеличава производството на повърхностноактивен сироп; раздел. Egis (Унгария)
Eucabal балсам С (билкови лекове) отхрачващи емулсии d / вдишване; емулсия външна Еспарма (Германия)
Eucabal сироп за кашлица (билкови лекарства) отхрачващо, муколитично, противовъзпалително сироп Esparma (Германия)
Eucalyptus Dr. Theiss (камфор + масло от борови иглички + масло от евкалипт) противовъзпалително, локално дразнещо, отхрачващо, антисептично мехлем Dr. Theiss Naturwaren (Германия)
Преглед на ефективните отхрачващи средства за възрастни и деца
За да се премахне кашлицата, лекарите предписват лекарства от различни групи, включително отхрачващи, необходими за ускоряване на втечняването и отстраняването на слуз от тялото.
Кога се използват тези лекарства??
Лекарствата се предписват в случай на проява на всички видове патологии на дихателните органи, придружени от натрупване на повишено количество храчки. Например, те са предписани за:
- бронхит;
- пневмония;
- коклюш;
- бронхиална астма;
- бронхиектазии.
Принцип на действие
Фондовете са разделени на няколко групи, всяка от които има свои собствени свойства:
- Дразнещ ефект. Рецепторите на стомашната лигавица се дразнят, което води до стимулиране на бронхиалните жлези с последващо увеличаване на производството на секреция. Ако пациентът приема такива лекарства, скоро храчките се втечняват и лесно се отделят от органите..
- Препарати със сулфхидрилни групи. Те окисляват и разрушават дисулфидните връзки на бронхиалния секрет, поради което слузта престава да бъде твърде вискозна, а гнойът се втечнява.
- Средства, които засягат рецепторите, разположени в бронхите. Ефектът на лекарството е върху бронхиалната лигавица, както и последващото стимулиране на производството на бронхиален секрет.
- Лекарства на основата на вазицин. Това е растително вещество, чийто аналог е бромхексин. Той засяга човешкото тяло, като едновременно засилва производството на секрети и унищожава полизахаридни връзки в него. Отнася се за най-ефективните и ефикасни лекарства в борбата с храчките и кашлицата.
Билкови препарати
Те имат универсален ефект и се използват широко при лечението на кашлица. Освен отхрачващия ефект, те също помагат на организма да се бори с вирусите и бактериите..
Лъвският дял от билковите препарати има доста слаб ефект, поради което се препоръчва да се използват в комбинация с други средства. Те не могат да заместят антибактериални или антивирусни лекарства.
Билковите лекарства рядко причиняват алергични реакции, но ако пациентът е алергичен към цветен прашец, по-добре е да не използва фитопрепарати.
Помислете какви билкови препарати могат да бъдат предписани.
- Активната съставка е обикновена мащерка (екстракт):
- Бронхикум С (сироп) се използва при лечението на остри и хронични заболявания на дихателната система, които са придружени от задушаваща кашлица. Лекарството е забранено за прием на пациенти със сърдечна недостатъчност, непоносимост към фруктоза, нарушена чернодробна и бъбречна функция, свръхчувствителност към компонентите. Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Страничните ефекти включват развитие на алергична реакция, оток, обрив, сърбеж. Цената в аптеките започва от 324 рубли / 100 мл.
- Тусамаг. Формата на лекарството е сироп. Фармакологични действия - бронходилататор, отхрачващо средство. 9-процентният сироп има и антимикробни ефекти. Страничните ефекти включват алергични реакции, гадене. Противопоказанията включват бъбречна, чернодробна и сърдечна недостатъчност, бременност, кърмене, деца под 1 година и свръхчувствителност към компонентите. Цена на сиропа - 314 рубли / 200 мл.
- Основното вещество е екстракт от листа от бръшлян:
- Gedelix се произвежда под формата на сироп, наличен в обеми от 50 и 100 ml. Това е фармацевтичен агент, който има отхрачващо и спазмолитично действие. Предписва се за лечение на респираторни заболявания, които се характеризират с лошо отделяне на храчки. Не се използва за метаболитни нарушения в цикъла на урината, за деца под 2-годишна възраст, при наличие на свръхчувствителност.
Gedelix е нежелателно да се използва с други антитусивни лекарства. Възможно е предозиране. Неговите симптоми: гадене, повръщане, диария, безпокойство. Странични ефекти - задух, алергична реакция, оток на Квинке, сърбеж. Цена - 415 рубли / 100 мл. - Проспан. Сиропът, който има отхрачващо и спазмолитично действие, разрежда вискозната храчка, насърчава нейното отделяне. Противопоказан при кърмачета и алкохолици, както и при свръхчувствителност към компонентите. Това лекарство може да се предписва на кърмещи и бременни жени, но това трябва да се прави с повишено внимание. Страничните ефекти включват алергични реакции. Случаи на предозиране не са наблюдавани. Цена - 457 рубли / 100 мл.
- Gedelix се произвежда под формата на сироп, наличен в обеми от 50 и 100 ml. Това е фармацевтичен агент, който има отхрачващо и спазмолитично действие. Предписва се за лечение на респираторни заболявания, които се характеризират с лошо отделяне на храчки. Не се използва за метаболитни нарушения в цикъла на урината, за деца под 2-годишна възраст, при наличие на свръхчувствителност.
- Д-р Theiss - таблетки за смучене с антимикробно, антисептично и противовъзпалително действие. Предписва се при възпалителни процеси в устната кухина, пресипналост. Противопоказанията включват свръхчувствителност към компонентите, страничните ефекти включват алергични реакции, сърбеж, ангиоедем и понякога анафилактичен шок. Цена - около 150 рубли / 50 g.
- Градинският чай е комбиниран препарат под формата на таблетки за смучене със стягащи свойства. Таблетки за смучене се предписват за лечение на възпалителни заболявания на горните дихателни пътища и устната кухина. Противопоказанията включват индивидуална чувствителност, бременност и кърмене, деца под 5-годишна възраст, остър нефрит. Страничните ефекти включват алергични реакции. Одобрен за диабетици. Цена - 221 рубли / 24 бр.
- Bronchicum TP (еликсир) се предписва при заболявания на дихателните пътища, придружени от проблеми с отделянето на слуз. Лекарството е забранено да се приема при свръхчувствителност, бременност, вродена непоносимост към фруктоза. От нежелани реакции на организма - алергии, повръщане, диария. Цена - 299 рубли / 130 g.
- Хербионният сироп има отхрачващо, антимикробно и противовъзпалително действие. Предписва се за комплексно лечение на възпалителни процеси на горните дихателни пътища. Лекарството има много противопоказания: деца под 2-годишна възраст, бронхиална астма, диабет, непоносимост към фруктоза. Не се препоръчва и за бременни жени. Страничните ефекти включват възможни алергични реакции. Цена - 280 рубли / 150 мл.
- Травизил се използва при кашлица и настинка. Противопоказан при наличие на свръхчувствителност към компонентите на лекарството, органични лезии на сърцето, артериална хипертония, хепатит, нефрит, тежко затлъстяване. Безопасността при употреба по време на бременност не е установена. Забранено за деца под 3 години. Страничните ефекти могат да се проявят от стомашно-чревния тракт и под формата на неврологични нарушения. Разходи в аптеките - 146 рубли / 100 мл.
- Linkas (сироп) е комбиниран препарат, който намалява интензивността на кашлицата и има отхрачващо действие. Противопоказан при деца под шест месеца, със свръхчувствителност към компонентите. Трябва да се използва с изключително внимание при наличие на диабет. Страничните ефекти включват алергични реакции. Цена - 161 рубли / 90 мл.
- Karmolis (капки) е комбинирано лекарство, което е противопоказано при холецистит, алкохолизъм, бременност и хранене, деца, при наличие на свръхчувствителност към компонентите. Страничните ефекти включват алергични реакции. Цена - 469 рубли / 40 мл.
Муколитични лекарства
Помага за разреждането на дебелата слуз в бронхите и намалява способността на храчките да се прилепват към стената на дихателните пътища. Противовъзпалителният ефект на тази група лекарства има слаб.
Следните групи се отнасят към муколитични лекарства:
- Активното вещество е ацетилцистеин:
- ACC има муколитичен ефект, улесняващ отделянето на храчки чрез пряко въздействие върху деформационните свойства. Пациентите с АСС се предписват, когато имат голямо количество храчки в списъка на симптомите. Лекарството не трябва да се използва по време на бременност, кърмене, деца под 2-годишна възраст, язва на стомаха и дванадесетопръстника, белодробен кръвоизлив. Страничните ефекти включват алергични реакции. Цена - 250 рубли / 100 мл.
- Vicks Active ExpectoMed - насърчава разреждането на храчките, има секретолитичен и секретомоторен ефект. Не се предписва на пациенти с индивидуална непоносимост, стомашно-чревни язви, както и деца под 2-годишна възраст. Не се използва за лечение на бременни и кърмещи жени. Странични ефекти - кървене, алергични реакции, главоболие. Цена - 64 рубли / 20 бр.
- Fluimucil има антиоксидантни свойства - втечнява храчките, увеличава обема си и улеснява отделянето. Противопоказания за употреба са пептична язва и възраст до 18 години. Може да се приема по време на бременност, ако ползите надвишават рисковете. Нежелани реакции могат да възникнат от страна на стомашно-чревния тракт, под формата на алергични реакции и локално. Цената в аптеките започва от 131 рубли. за 10 бр.
- Основният компонент е карбоцистеин:
- Бронхобосът е сироп с муколитично и отхрачващо действие. Предписва се при остри и хронични бронхопулмонални заболявания. Противопоказан при чернодробни заболявания, епилепсия, алкохолизъм, цистит, деца под 3-годишна възраст, бременни и кърмещи. В случай на предозиране са възможни гадене и диария. Странични ефекти - свръхчувствителност, гадене, повръщане, диария. Цена - 381 рубли / 200 мл.
- Libexin Muko - спомага за намаляване нивото на вискозитет и повишаване нивото на еластичност на секрета. Лекарството не трябва да се използва по време на бременност, деца под 15-годишна възраст, язви, свръхчувствителност към компоненти. Възможна проява на нежелани реакции от страна на храносмилателния тракт, имунитета, кожата и подкожните тъкани, както и под формата на алергични реакции. Цена - 480 рубли / 125 мл.
- Fluditec се произвежда под формата на сироп 2 и 5%, използва се за лечение на хронични и остри бронхопулмонални заболявания. Противопоказан при язва на стомаха, през първия триместър на бременността и непоносимост към карбоцистеин. В случай на предозиране са възможни гадене, повръщане и диария. Цената в аптеките започва от 412 рубли / 125 мл.
- Основният компонент е амброксол:
- Амброксолът е отхрачващо и изтъняващо храчки лекарство, принадлежащо към бензиламиновата група. Не трябва да се използва, ако има алергична реакция към компонентите на това лекарство, с нарушена бъбречна и чернодробна функция, бременност и язва. В случай на предозиране може да има последствия от стомашно-чревния тракт. Нежеланите реакции се появяват под формата на алергични реакции или стомашно-чревни проблеми. Цената в аптеките започва от 101 рубли. за 100 мл.
- Амбробене е муколитично отхрачващо лекарство. Показан е при остри и хронични респираторни заболявания. Противопоказан през първия триместър, недостиг на захар и непоносимост към фруктоза, както и при свръхчувствителност. Възможна проява на нежелани реакции от алергични реакции, стомашно-чревен тракт. Цена - 115 рубли / 100 мл.
- Лазолван е отделително, секретолитично и отхрачващо лекарство. Показан е при остър и хроничен бронхит, пневмония и др. Противопоказан по време на бременност, кърмене и при наличие на бъбречна или чернодробна недостатъчност. Странични ефекти - алергични реакции, както и киселини, гастралгия, гадене. Цена - 203 рубли / 100 мл.
- Флавамед е отхрачващо средство и средство за разреждане на храчки, предписано при остри или хронични заболявания на дихателните органи. Противопоказан при чернодробни и бъбречни заболявания, при деца под 6-годишна възраст, с алергии към компоненти. По време на бременност трябва да се спазват правилата за безопасност. В случай на предозиране са възможни нарушения на изпражненията, а със странични ефекти - стомашно-чревни разстройства и алергични реакции. Цена - 166 рубли / 10 бр.
- Бромхексинът е лекарство на основата на натриев бикарбонат и билка на прах от термопсис. Има муколитични и отхрачващи ефекти. Показан е при хронични възпалителни белодробни заболявания. Противопоказан при бременност и деца под 3-годишна възраст. Възможна е проявата на нежелани реакции от страна на храносмилателната, нервната, дихателната системи, а също така са възможни и дерматологични реакции. Цена - 95/50 рубли бр.
- Активните съставки са Бромхексин + гуайфенезин + салбутамол. Аскорил е комбиниран препарат с бронходилататорно и отхрачващо действие. Предписва се при бронхиална астма, остър и хроничен бронхит. Противопоказан при тахикардия, сърдечни аритмии, свръхчувствителност към компонентите. Нежеланите реакции са редки - треперене на ръцете, гърчове, тахикардия. Цена - 348 рубли / 20 бр.
Резорбтивни лекарства
Тази група лекарства включва тези, които увеличават производството на бронхиален секрет, като по този начин изтъняват храчките и улесняват отделянето му от тялото. Страничен ефект от тези лекарства е запушване на носа, сълзене на очите..
Тази група включва:
- натриев йодид;
- калиев йодид;
- сода бикарбонат;
- амониев хлорид.
Лекарства за рефлекторно действие
При използване на лекарства от тази група възниква дразнещ ефект върху стомашната лигавица, който причинява дразнене на центровете за кашлица и повръщане, които се намират в продълговатия мозък.
Увеличаването на неговата активност засилва синтеза на бронхиален секрет и тежестта на кашличния рефлекс. Продължителността на действие на такова лекарство е сравнително кратка и в случай на увеличаване на дозата центърът за повръщане започва да се активира, поради което пациентът развива силно повръщане и гадене.
Лекарствата с рефлекторно действие са тези, които съдържат следните компоненти:
- мащерка (Codelac Broncho - сироп);
- блатен розмарин (колекция отхрачващо);
- термопсис (Термопсол);
- живовляк (фито стопусин);
- бръшлян (капки за инхалация Prospan).
Вдишване
Вдишването се отнася до прост и доста ефективен метод за справяне с респираторни заболявания. Предимствата на този метод включват:
- тесен фокус (не „трови“ цялото тяло);
- веществата, които се използват за вдишване, са способни да се разпаднат на много малки частици, което помага да се покрие голяма площ от лигавиците, а също така да се абсорбира в кръвта възможно най-бързо;
- след процедурата, ворсите в дихателните пътища започват да работят, което води до отстраняване на чужди частици от бронхопулмоналната система.
Има и правила за вдишване:
- процедурата трябва да се извършва 1 час след хранене, така че лекарствените вещества да не засягат хранопровода и стомашната лигавица;
- трябва да се съсредоточите върху процедурата и да не се разсейвате от странични моменти;
- в случай на заболявания на гърлото, трахеята, бронхите и белите дробове, парите трябва да се вдишват през устата;
- не пушете, тъй като никотинът има свиващ ефект върху кръвоносните съдове и веществата не могат да се абсорбират напълно.
Има няколко вида инхалации.
Аерозол
За тях се използва специално устройство - пулверизатор, който е доста скъп, но в същото време има максимално ниво на ефективност. Те се делят на ултразвукови и компресорни. Като цяло принципът на действие е да се превърне лекарството в аерозол, което го прави по-достъпен за тъканите на дихателната система..
В ултразвуков инхалатор този ефект се постига чрез пиезоелектричен кристал. А в компресорната стая - поради силен въздушен поток. Трябва да знаете, че след първата употреба на пулверизатора състоянието може да се влоши за кратко, тъй като лекарствените вещества причиняват кашлица, която прочиства бронхите. Още на втория ден човек се оправя.
При мокра кашлица за отстраняване на храчки се използват следните видове лекарства:
- Fluimucil - курсът на лечение е около 10 дни;
- Lazolvan, Ambrobene се разреждат с физиологичен разтвор в съотношение 1: 1, курсът на лечение е 5 дни;
- Синупрет е хомеопатично билково лекарство;
- Коклюш - трябва да правите инхалации три пъти на ден.
Ако вдишването се извършва с няколко лекарства, трябва да се спазва следната последователност:
- първо вдишване на бронходилататорни лекарства;
- след 20 минути използвайте средства за разреждане на храчките;
- след още половин час - антисептични средства;
- противовъзпалително може да се използва без прекъсване след антисептици;
- имуномодулиращите са разрешени след цикъл от лечебни процедури или като профилактика.
Пулверизаторът трябва да се измива обилно след всяка употреба. Невъзможно е да се използват билки за инхалация, тъй като техните микрочастици могат да проникнат в дихателната система или да запушат устройството.
Парна
Ефектът им е да излекуват с топла пара. За целта лекарственото вещество трябва да се разтвори във вряща вода и парите да се вдишат. Трябва да се има предвид, че инхалациите могат да се извършват над тигана само за възрастни, а за деца с техните чувствителни лигавици - само над чайник с тесен врат, поставяйки картонена корона върху чучура.
Продължителността на такива инхалации е около 1-3 минути за дете и 10-15 минути за възрастен. Парна инхалация не трябва да се използва при температури над 38 градуса, както и при наличие на кървене от носа, сърдечни заболявания, белодробни заболявания и бронхиална астма.
Мокро
Те се извършват с въздух, охладен до 30-40 градуса или с разтвор със стайна температура (те са по-лесни за провеждане при деца и пациенти, които не могат да използват инхалации с пара).
Парата намалява вискозитета на слузта, втечнява я, ускорява отделянето. Можете да използвате смес от лечебни растения, от която водната пара извлича съдържащите се в тях етерични масла..
Преди вдишване трябва да вземете 2 супени лъжици. л. събиране, налейте 500 ml вода, загрята до 100 градуса, и оставете да се вари в продължение на половин час, след това се наведете над купата, покрийте раменете си с кърпа и бавно и дълбоко вдишвайте парата за 5-15 минути.
Можете да използвате и следната рецепта: изсипете 200 мл гореща минерална вода в емайлирана тенджера, след това покрийте с кърпа и дишайте.
За повече информация относно инхалациите за лечение на заболявания на дихателната система можете да намерите тук.
Народни средства за защита
Традиционната медицина има огромен брой рецепти, които могат да се използват за отстраняване на храчки и ефективно прочистване на дихателните пътища. Помислете за няколко рецепти:
- Вземете чаша плодове от калина и залейте с един литър гореща вода, след което оставете получената смес да къкри на тих огън за около 10-20 минути. Изсипете бульона в термос и оставете да се влива около 2 часа, след това го прецедете и приемайте по половин чаша 3 пъти на ден, добавяйки по 1 ч.л. към всяка порция. течен мед.
- Вземете 1,5-2,5 с.л. л. изсушена билка от мащерка, залейте с литър гореща преварена вода и я оставете да се вари около един и половина до два часа, след което можете да приемате по 1 чаша билкова запарка три пъти на ден между храненията.
- Вземете една част от листата на подбел, плодът от анасон, по 2 части от билка мащерка и коренище от аир и 5 части коренище от женско биле. Смелете всичко, разбъркайте, след което вземете 1 супена лъжица. л. събиране и го напълнете с чаша студена пречистена или разтопена вода. Оставете за 2 часа на топло място. След това трябва да доведете сместа до кипене, изсипете в термос и оставете в тази форма за един час. Прецежда се и се приема 3-4 пъти на ден на гладно по една четвърт чаша.
- Корен от сладник. Нарежете на ситно сухия корен и залейте половин литър вода, поставете на огън и оставете да заври, след което гответе още 5-7 минути на слаб огън. Извадете бульона, оставете го да се запари 1,5 часа и прецедете. Вземете 1 ст. л. на всеки 3-4 часа.
- Настържете обелената репичка, след това поставете кашата в тензух и изцедете сока. Трябва да се използва за отстраняване на храчки от дихателните пътища. Необходимо е да се вземат 1-2 с.л. л. на гладно, смесвайки с течен мед.
- Вземете 1 част риган и 2 части всяко коренище от бяла ружа и билка подбел. Необходими са ви също 1-2 ч.л. мед и настъргана прясна лимонова кора. Разбъркайте всички билки и залейте с 1 с.л. л. колекция с 2 чаши вода. Оставете сместа да заври, след това изсипете в термос и изчакайте 2 часа. Прецедете готовата тинктура през тензух и смесете с мед и кора. Приемайте по 100 g 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Продължителност на курса - от 5 до 9 дни.
Тук са описани други рецепти за традиционна медицина, които са насочени към лечение на кашлица.
Отхрачващи средства за деца
Изборът на каквито и да е лекарства за вашето дете трябва да се подхожда отговорно, тъй като всички лекарства се различават по състав, дозировка и начин на излагане на тялото. Помислете за някои от опциите, които Вашият лекар може да предпише за Вашето бебе:
- Геделикс. Препаратът съдържа екстракт от листа на бръшлян, без оцветители и консерванти. Предлага се на капки и сироп. Може дори да се използва от деца под една година. За бебета лекарството трябва да се разрежда във вода.
- Доктор Мом е сироп, който се състои от 11 лечебни билки. Предписва се за лечение на кашлица при деца на възраст от три години.
- Мукалтин - таблетки. Не се препоръчва приложение под една година.
- Сироп с екстракт от корен от женско биле. Поради съдържащия се в него етилов алкохол, деца под 6-годишна възраст се разреждат с вода.
- Лекарство Бромхексин е мощно лекарство, което се предписва дори при лечение на пневмония.
- Сиропът Алтейка съдържа екстракти от лечебни билки, както и аминокиселини, мастни киселини, пектини, минерали, провитамин А, които подобряват функционирането на бронхиалните жлези и подобряват кашлицата.
- Беродуал е ефективно лекарство, което действа върху мускулите и намалява спазмите.
- Аскорил е комбинирано лекарство за кашлица, което съдържа 3 вещества - салбутамол, бромхексин и гуайфенезин. Лекарството не трябва да се използва повече от една седмица и не трябва да се комбинира с антитусивни средства..
Отхрачващи средства за бременни жени
В началото на бременността лечението на кашлица се основава на естествени билкови лекарства и физиотерапия. От фармакологичните отхрачващи средства се предписват сиропи, които също имат растителна основа:
- Хербион;
- Сироп от корен от женско биле;
- Корен от бяла ружа;
- Д-р Тайс;
- Д-р Мамо.
Проблемно е да се избират лекарства за бременна жена през първия триместър, тъй като по това време муколитичните лекарства са противопоказани, тъй като имат отрицателен ефект върху развитието на плода. Тези лекарства включват:
- Амброксол;
- Бромхексин;
- Амбробене;
- Флегамин;
- Карбоцистеин;
- Ацетилцистеин.
Когато състоянието се влоши, лекарят предписва отхрачващо средство, като отчита максимално съотношението на риска за плода и ползите за бременната жена. Избор на билкови препарати за минимизиране на развитието на странични ефекти:
- Мукалтин;
- Бронхикум;
- Linkas.
Възможни нежелани реакции: гадене, киселини, повръщане, запек или диария. Следователно, отхрачващи лекарства не се предписват на тези бременни жени, които имат гастрит или стомашна язва.
През втория триместър муколитиците са разрешени при наличие на тежка кашлица. Рискът все още съществува, но може да се избегне с голям избор от лекарства. Разрешените лекарства се предписват в курсове и включват:
- Sinecode;
- Стоптусин;
- Дастозин;
- Oxeladin.
По всяко време са забранени лекарства за кашлица, които засягат дихателния център в мозъка - това са кодеин и неговите аналози (Codelak, Solpadein, Omnopon, Nurofen Plus). Тези лекарства имат наркотични свойства, което може да доведе до тежко отравяне на плода..
Тъй като кашлицата е патология на дихателната система, нейното лечение е задължително. Отхрачващите лекарства помагат в това, като премахват слузта от дихателните пътища, което значително улеснява състоянието на пациента. Но трябва да се помни, че само лекар трябва да предписва такива лекарства..
Ефективни домашни средства за отхрачване
Настинките са придружени от появата на хакерска, непродуктивна кашлица, която се характеризира с липсата на отделяне на храчки, поради което доставя на пациента много дискомфортни усещания.
Понякога може да се появи под формата на гърчове, които причиняват болезненост в гърдите. За да се премахне този симптом, широко се използва отхрачващо средство..
Те могат не само да бъдат закупени в аптечната верига, но и да бъдат направени самостоятелно, което в някои случаи ще бъде по-евтино и по-ефективно..
Какво е кашлица?
В основата си кашлицата е естествена рефлекторна реакция на тялото, която се причинява от свиване на мускулните групи на дихателната система в отговор на проникването на различни форми на дразнители. Тя се основава на принудителното издишване на въздуха през дихателните органи..
Поради своите клинични характеристики, кашлицата може да се прояви в две форми:
- Суха. В този случай пациентът няма отделяне на храчки. Може да се прояви в два подвида:
- Лае. Характеризира се с болка в гърдите, възпалено гърло и дрезгав глас.
- Пароксизмална. Развива се като последица от проявата на трахеит или бронхит. Продължителността на атаката зависи от тежестта на процеса.
- Мокри или продуктивни. В този случай пациентът развива отделяне на храчки с характерни хрипове в бронхите..
Когато стане необходимо да се използват отхрачващи средства?
Отхрачващите средства в медицинската терминология са получили второто име секретомотор, поради способността им да премахват натрупаните храчки в дихателната система. Това облекчава състоянието на пациента, облекчава чувството на болезненост зад гърдите при кашлица.
Основното показание за употребата на отхрачващи средства са всички случаи на патологични процеси, които са придружени от продуктивна кашлица..
Това може да бъде с развитието на следните заболявания:
- Развитие на остър бронхит или пневмония (пневмония).
- Болести на горните дихателни пътища (ларингит, трахеит, трахеобронхит).
- Ако пациентът има диагноза бронхиална астма или муковисцидоза.
- С бронхиектазии и заболявания на параназалните синуси (синузит или синузит).
Когато не са необходими?
Както всички лекарства, отхрачващите лекарства имат редица ограничения и характеристики, които се използват..
Те не се предписват в следните случаи:
- Когато жената носи бебе, особено през първия триместър на бременността.
- Ако една от съставките е алерген за пациента.
- Пълно табу се отнася за децата през първата година от живота.
- Всякакви видове злокачествени новообразувания.
- Не е разрешена комбинация от отхрачващи лекарства с лекарства, които имат антитусивен ефект.
Освен това, поради разликата в съставките, може да има ограничения при тежки функционални нарушения в черния дроб и бъбреците. Също така, тяхното използване не е разрешено, ако съдържат съставки, които повишават нивото на киселинност в стомаха (гастрит или пептична язва).
Появата на кашлица със симптом на хемоптиза и пенливо отделяне на фона на повишен температурен индекс на тялото позволява приемането на отхрачващи средства само след пълен медицински преглед.
В някои случаи те са несъвместими с употребата на антибактериални средства..
Рецепти за народна медицина с помощта на отхрачващи средства
Основното предимство на отхрачващите средства за традиционната медицина е, че можете да си ги направите сами. Те няма да имат изразен отрицателен ефект и страничните симптоми, ако се използват, се развиват по-рядко, отколкото от фармацевтичните лекарствени форми.
Отхрачващо средство, което можете да си приготвите сами
Използването на мед като отхрачващо средство бързо ще премахне негативните симптоми на кашлица.
За тази цел се използва следната рецепта:
- Смес от мед и лимон. За производството трябва да вземете половин килограм лимони и да преминете през блендер или месомелачка. Полученият състав трябва да се разрежда с чаша течен мед. Съхранявайте лекарствения състав в хладилника, като ядете малка лъжица до 4 пъти на ден.
- Черна ряпа и мед. Голям кореноплоден зеленчук от репичка трябва да се обели и наряза на ситно на ренде или да се прекара през блендер. След това получената маса трябва да се изцеди през марля. Към получения сок се добавят три супени лъжици течен мед. Всеки ден след закуска, обяд и вечеря, трябва да пиете по една голяма лъжица, за да постигнете отхрачващ ефект..
- Женско биле плюс мед като отхрачващо средство. Нарязаният корен от женско биле може да се разрежда с лек мед в съотношение 2: 1. Добър отхрачващ ефект ще бъде забележим след няколко дни, ако лечебният състав се прилага по една чаена лъжичка след закуска, обяд и вечеря..
- Приготвяне на домашен сок от Altea. За тази цел се използва зелената част на растението, която се прекарва през месомелачка или блендер. След това трябва внимателно да се изцеди през тензух и за подобряване на вкуса да се добави малко мед. Този лекарствен състав може да се използва като отхрачващо средство три пъти на ден..
- Използване на прополис с мляко. За да направите лекарство за подобряване на отхрачването на храчките, вземете половин литър варено мляко, към което се добавят не повече от 2 супени лъжици прополис. Получената смес се вари на парна баня или слаб огън в продължение на 10 минути. След това восъчният слой, който се появява отгоре, се събира внимателно и лекарственият разтвор е готов за употреба..
Използва се като отхрачващо средство веднъж дневно, винаги преди хранене..
Използването на инхалация
За да увеличите отхрачването на храчките, можете да извършите процедурата за вдишване на терапевтични пари чрез вдишване. За тази цел можете да използвате малък съд, който се пълни с вряща вода с добавка на лечебни билки..
За да може процедурата да има правилния отхрачващ ефект, тя трябва да се извърши, покривайки главата с кърпа. Вдишването на терапевтичната пара трябва да се извършва през устата. В този случай не трябва да приближавате лицето си твърде близо до контейнера с горещия лекарствен състав. Това ще избегне изгарянето на лигавицата. Времето на процедурата не трябва да надвишава 20 минути.
За удобство в аптечната мрежа можете да закупите инхалатор, който има няколко удобни приставки, което увеличава комфорта на процедурата..
Най-популярната форма на вдишване, като отхрачващо средство, е използването на варени картофи..
Освен това, за да вдишвате лечебни пари, можете да добавите към съд с вода:
- Изсушени съцветия от лечебна лайка или невен.
- Повърхностна дъбова кора или подбел.
- Живовляк или липа.
Вдишването с добавяне на 2 или 3 капки етерично масло ще има добър отхрачващ ефект..
За да направите това, можете да използвате следните видове маслени екстракти:
- Евкалипт или мента.
- Чаено дърво или борови иглички.
- От цитрусови плодове.
Най-добрите отвари, чайове и настойки за увеличаване на отхрачването на храчките
Отвари за отхрачващ ефект могат да се правят у дома в следните формулировки:
- Отвара на основата на корен от елекампан. Нарязаните корени в обем от 1 лъжица се заливат с вряща вода (200 милилитра) и се варят на слаб огън в продължение на 30 минути. След пълно охлаждане, прецеденият разтвор е готов за употреба..
- Бульон от овес в мляко. Добавете 200 грама нерафиниран, но измит овес към един литър мляко. Разтворът трябва да се вари няколко часа и след пълно охлаждане се прецежда през марля. За да подобрите вкуса, можете да добавите течен мед и да пиете половин чаша (100 ml) през деня между храненията..
- Отхрачваща отвара на основата на билкова термопсис. За да се приготви този бульон, е необходимо да се спазва дозировката на сухи билки; той се използва в съотношение 6 mg на чаша вряща вода. Самоувеличаването на дозата може да предизвика не отхрачващ ефект, а рефлекс. Дозата през деня не трябва да надвишава 3 големи лъжици.
- Добър отхрачващ ефект ще има запарка от живовляк от живовляк или риган. За да приготвите запарка, най-добре е да използвате термос, за който 50 грама изсушени и добре смлени листа от живовляк или риган се добавят към 500 милилитра вряща вода.
- Настойка от живовляк може да се пие по четвърт чаша два пъти на ден, препоръчителната доза не трябва да се надвишава поради способността й да повишава концентрацията на стомашния сок.
- Тинктурата от риган като отхрачващо средство може да се добавя към чая по една лъжица наведнъж.
Сиропи като ефективно средство за разреждане на храчките
В аптечната мрежа има много отхрачващи средства под формата на сироп, но често, според прегледите на практикуващи експерти, те могат само да подобрят материалното състояние на производителя.
В тази връзка използването на рецепти за домашни сиропи ще бъде оправдано..
Като отхрачващо средство ще помогнат сиропи със следния състав:
- Комбиниран сироп с мед и хрян. Същото количество преварена вода се добавя към три супени лъжици течен мед. След това към получената течност се добавят 100 грама хрян, предварително преминали през месомелачка или блендер. Критерият за правилно приготвен сироп е неговият вискозитет и вискозитет. Може да се използва в терапия както за възрастни пациенти, така и за малки деца.
- Захарен сироп с лук и мед. За готвене вземете 2 малки лука, които се натрошават и подреждат на слоеве в съд със захар или мед, нанесени върху всеки слой. За да може лукът да пусне сока, е необходимо контейнерът да се постави в топла стая за една нощ. Сутрин трябва внимателно да прецедите сока, отделяйки го от дебелото съдържание. Препоръчва се употребата на 10 ml от продукта дневно между храненията..
Основните съставки за компрес
Използването на компресирани процедури води до подобряване на отхрачващия ефект при отделяне на храчки. Под негово влияние вискозитетът му намалява, той става течен, което води до улесненото му изтегляне от лумена на бронхите.
За тази цел назначете:
- Горчични компреси за отхрачване. За целта вземете в равни пропорции (една лъжица) суха горчица на прах, масло от слънчогледови семки, мед с течна консистенция, брашно и 40 градуса алкохол (може да се използва водка). Получената каша се поставя върху гърдите, покрита с целофанов филм, отгоре на който се монтира памучна вата и се фиксира върху тялото с бинт. Покрийте с кърпа, за да засилите ефекта. Времето на процедурата зависи от усещанията. Средно трае около час. В детството това отнема 30 минути. След отстраняване на компреса повърхността на кожата се намазва с бебешки крем.
- Компресирайте с оцет. Лъжица оцет се добавя към 500 милилитра вода. В получения разтвор се накисва памучно-марлена салфетка, която се нанася върху бронхиалната област. След това направете слой по слой от целофанов филм, памучна вата, последвано от фиксиране. Най-добре е процедурата да се извършва преди лягане, а компресът да се маха сутрин..
- Използването на мед. Най-бързият и лесен за използване вид компрес, който драстично увеличава отхрачващия ефект. В този случай малко количество мед (евентуално плътен) се разтопява на водна баня (така че да е топло). След това се нанася върху гърдите, като последователно се покрива с филм, памучна вата и се увива с шал. Ако пациентът има склонност към алергии към пчелни продукти, тази процедура не се предписва.
Нежелани последици от употребата на отхрачващи средства при формулирането на традиционната медицина
Повечето пациенти смятат, че използването на рецепти за народна медицина е абсолютно безопасен начин и следователно не можете да се придържате към специална дозировка и честота на употреба..
Това опасно заблуждение може да доведе до развитието на следните негативни последици:
- Използването на отхрачващи билки в големи количества, с нарушение на честотата на употреба, може да причини развитието на устойчив рефлекс на повръщане. В този случай терапията с това лечебно растение трябва да бъде спряна..
- Дори при човек, който преди това не е имал симптоми на алергия, лечението с отхрачващи билки може да провокира алергична реакция.
- При извършване на процедури за компреси и дихателни инхалации е важно да се спазва не само пропорцията на съставните лекарства, но и да се спазва времето на процедурата, в противен случай може да причини изгаряния на тъканите.
За да се предотврати това, всяко лечение с народни средства трябва да бъде обсъдено с лекуващия лекар..
Какви са плюсовете и минусите на народните лечебни рецепти?
| професионалисти | Минуси |
|
|
Предотвратяване
Превантивните мерки за поява на кашлица трябва да са насочени към повишаване на имунния статус на организма.
Следователно трябва да се придържате към следните препоръки:
- По време на студения извън сезона трябва да се избягва хипотермия, за която си струва да се облечете за времето.
- След пристигането си у дома трябва да измиете старателно ръцете си, да изплакнете лицето си и да изплакнете носните проходи..
- По време на обостряне на епидемията избягвайте да посещавате места с много хора (супермаркети, обществен транспорт).
- Отървете се от навика да пушите, а при липсата му избягвайте пасивното пушене (вдишвайте дим от пушащ човек).
- Създайте си навик да започвате сутринта с набор от гимнастически упражнения, последвани от преход към водни процедури (избърсване с кърпа, изливане на вода или контрастен душ).
- Уверете се, че диетата съдържа много груби фибри, витамини, минерали и аминокиселини. Това е възможно, ако на трапезата всеки ден присъстват пресни зеленчуци, плодове и плодове. Прясно изцеден плодов или зеленчуков сок ще има благоприятен ефект върху организма.
- През деня или преди лягане правете разходки, за предпочитане в горски парк или близо до резервоар.
- Много е добре, ако поне веднъж годишно, както възрастен, така и малко дете, посещават Черноморието или страни с тропически климат.
- Годишната ваксинация срещу грип не трябва да се отказва.
Домашните отхрачващи средства не са панацея за лечение на настинки. Те допълват процеса на лечение, но в същото време не могат сами да отстранят причините за заболяването..
Освен това, за да донесат максимална полза, трябва да се консултирате с Вашия лекар и когато ги използвате през първите дни, да проверите състоянието си и външния вид на кожата..