Ползи от душ при грип и настинка

Настинката е характерна за всички и обикновено се лекува у дома. В резултат на това около тази болест са възникнали много митове. Един от тях е, че по време на заболяването е категорично невъзможно да се измие, тъй като водните процедури само ще влошат симптомите на заболяването. Лекарите обаче имат своя гледна точка по този въпрос..

Простуда: причини и симптоми

Особености на развитието на болестта

Настинката се нарича вирусни заболявания с определен набор от симптоми. Най-честите причини за настинка са хипотермия, понижен имунитет и, разбира се, самите патогенни вируси..

Самата хипотермия не би причинила настинка без вируса. Но когато замръзваме, имунитетът отслабва, за вирусите е по-лесно да атакуват клетките на тялото..

Основната причина, поради която хората се страхуват да не се разболеят от ARVI, не е неговата опасност или усложнения, а неприятно състояние, когато е трудно да се диша, яде, спи. Често работещите хора не вземат отпуск по болест поради настинка и трябва да издържат болестта на краката си.

Има огромен брой народни рецепти за настинки и съвети дали можете да се къпете при настинка, как да се храните правилно и какво да пиете..

Всеки знае симптомите на настинка. Те обаче могат да се променят в зависимост от силата на заболяването, самия вирус, организма:

• Кашлица и болки в гърлото. Настинката може да започне с този симптом или изобщо да не се появи по време на заболяването. Гърлото се зачервява, боли, болезнено при преглъщане и говорене, има изпотяване, кашлица, която се влошава през нощта.
• Запушване на носа, кихане, обилна слуз. Настинката не може без този симптом. Запушването на носа се проявява по различни начини, за някои това е пълна невъзможност за дишане през носа, силно подуване, което преминава само с помощта на спрейове и капки, докато за други е поносимо състояние, когато дори е възможно да се направи без лекарства. Секрецията на слуз също има различна степен. Понякога заболяването се ограничава до отоци.
• Температура. Температурата не винаги се появява, но ако е, тогава с ARVI е ниска, 37,2 - 37,5. Повишената телесна температура продължава около 2-3 дни, след което трябва да отслабне. Ако продължава до седмица, можем да говорим за бактериална инфекция, която обикновено се лекува с антибиотици..
• Слабост, болки в тялото. Неприятен симптом, когато боли цялото тяло, появява се умора, сънливост, трудно е бързо да се реагира и да се мисли. Обикновено се появява на втория или третия ден от заболяването и след това намалява.

Душ при настинка: кога и как да го направя правилно

Водни процедури и настинки

Мнозина помнят от детството, че на майките е било забранено да се мият по време на болест. Без значение колко дълго е продължило, можете да издигате краката си, но не и да се миете. Лекарите смятат подобни ограничения за неразумни.

По време на настинка се потим много, пием чай с малини и други потогонни средства. Потта запушва порите. За организма става по-трудно да елиминира токсините. Ето защо е наложително да се измие, за да се почистят порите, но трябва да се направи правилно..

Как да вземате душ при настинка:

• Температурата на водата не трябва да бъде много висока, за предпочитане не по-висока от телесната. Това ще избегне излишно прегряване и повишена топлина..
• Можете да вземете душ и вана. Обикновено не стоим дълго под душа, но във ваната можете да лежите толкова дълго, колкото искате. Но не се препоръчва това да се прави по време на заболяване. Прекомерната влага е вредна, увеличава образуването на храчки, може да започне силна кашлица или увеличен поток на слуз от носа.
• Възможно е и дори полезно да си вземете душ в жегата. Лекарите мислят така. Топлият душ може да помогне за намаляване на температурата, облекчаване на състоянието и понижаване на температурата. Желателно е обаче да е бил само душ и в никакъв случай не горещ. Важно е да избягвате хипотермия след душ. Трябва добре да се изсушите с кърпа и да облечете топли чорапи и халат.
• Когато ще се къпете, не забравяйте шапка за душ. Измиването на косата по време на настинка не е толкова полезно, колкото измиването на тялото. Косата изсъхва дълго време, което води до хипотермия, можете да влезете в течение и да настинете още повече. Ако измиете косата си, веднага я увийте с кърпа и след това изсушете със сешоар.
• По-добре е да вземете душ или вана не сутрин, а през нощта, така че след водните процедури, веднага да обуете топли чорапи и да легнете под одеялото.
• Можете да добавите билки, като лайка, жълт кантарион, към ваната. Това е не само полезно за кожата, но също така служи като инхалация за прочистване на белите дробове от храчки..

Противопоказания и често срещани грешки

Къпането по време на настинка може да навреди, ако не спазвате правилата или има определени противопоказания:

• Така например, хората със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове не трябва да вземат горещи вани като цяло и още повече с отслабен имунитет и настинки.
• Не можете да правите вани за хора с разширени вени, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане, както и нарушено кръвообращение в мозъка. Душът обаче все още не е противопоказан. Ако изплакнете бързо, а не с гореща вода, няма да има вреда.
• Струва си да се помни, че всяка баня е натоварване на сърцето. Топлата вода увеличава налягането и стреса върху кръвоносните съдове. Ако сърцето ви вече е слабо, заменете ваната с душ. Полезен е по време на настинки. Ако сте избрали вана, не лежете в нея повече от 20 минути..
• Не смесвайте баня и алкохол. Често чуваме такива съвети като „трябва да се загреете с водка и веднага след това краката ви да скочат“. Това е напълно погрешно. Едно е да си вземете душ преди лягане, а друго да вземете термални бани след силни напитки. Алкохолът не лекува болестта, той отслабва тялото и имунитета. Понякога пият греяно вино, за да се стоплят, но това не се отнася за вирусни заболявания в разгара си. Освен това не се препоръчва да се къпете или да накисвате краката си след алкохол. Това може да доведе до внезапно спадане на налягането..
• Не можете да правите горещи вани с диабет. Те могат да причинят спад в нивата на кръвната захар. Душът обаче също не е противопоказан..
• Не е необходимо да се увличате с къпане по време на бременност. Ако бременна жена има настинка, можете да вземете топъл душ или топла вана за не повече от 5-10 минути с разрешението на лекаря. Извисяването на краката и вземането на горещи вани е строго забранено. Те могат да провокират спонтанен аборт..

Полезно видео - как правилно да се лекува настинка.

Вярно ли е, че не можете да се миете със студ?

Версията, че измиването по време на болест е забранено, е добре известна. Те казват, че водните процедури и имунитетът могат да отслабнат и ще се разболявате по-дълго и дори ще получите усложнения.

„Ако се сблъскате с настинка след водни процедури, тогава да, това наистина ще отслаби имунната ви система“, каза пред AiF.ru Анна Землянухина, частен лекар-терапевт от диагностичния център № 5 в Москва. - Но ако пропълзите под завивките след душ, тогава няма да има вреда. Ето защо, по принцип, ако настинката е лека и без висока температура, не трябва да се отказвате от миенето ".

В същото време температурата на водата не трябва да е гореща или студена - с една дума, удобна. И когато избирате между вана и душ, лекарят съветва да се даде предимство на последните, тъй като душът отнема по-малко време.

Защо не можеш да плуваш, когато си болен? Има ли валидни аргументи?

Смята се, че водните процедури по време на болестта са неприемливи, тъй като това може да заплаши с някои усложнения на болестта. Но дали това е така и обосновани ли са такива предположения? Статията ще обхване този въпрос, както и други точки, свързани с болести, душ и къпане..

Позволено ли е да се мие, когато човек е болен?

Няма еднозначен отговор на този въпрос, мненията се различават..

От една страна, не можете да правите без къпане, защото по време на болестта се отделя много пот. И ако не отмиете мръсотията от себе си, бактериите ще започнат да се размножават интензивно по повърхността на кожата, което е изпълнено с усложнения и увеличаване на периода на възстановяване.

От друга страна, когато човек се разболее, тялото му започва активно да се бори с инфекцията, имунната система започва да работи и силата става много по-малка. Всякакви температурни колебания могат да доведат до усложнения.

Лекарите все още препоръчват провеждането на водни процедури, но в същото време се придържат към три основни правила:

1. Трябва да се изкъпете или да вземете душ непосредствено преди лягане.

2. Изсушете тялото с кърпа - това помага да се създаде баланс на температурите.

3. След банята трябва да си легнете и да се покриете добре с одеяло, след като пиете горещ чай с лимон или риган, както и натурален мед. Можете да замените чая с горещо мляко.

Много лекари са убедени, че в случай на настинка е необходимо да се правят лечебни вани, които много лесно се правят у дома. Но за това трябва да закупите качествени продукти, които ще са от полза за човека..

Когато плуването е забранено?

Не се препоръчва да се мият за хора, страдащи от настинка, ако имат сърдечно-съдови нарушения, разширени вени, нарушено кръвообращение в мозъка. В този случай водните процедури са забранени и за хора, които имат високо кръвно налягане.

Хората с висока телесна температура и пациентите, страдащи от мигрена, не трябва да плуват, тъй като горещата вана може само да влоши симптомите на настинка и да провокира главоболие.

Необходимо е да се откаже измиването с билкови отвари за пациенти, които са алергични към определени лечебни растения.

Защо са необходими водни процедури?

При настинки лекарите препоръчват на пациентите да пият колкото се може повече течност, тъй като с потта вредните вещества се отстраняват от тялото. Потта запушва порите и не позволява на кожата да диша свободно. В допълнение, повишеното изпотяване причинява дискомфорт на човек и е благоприятна среда за размножаване на всички видове бактерии и гъбички. По време на заболяването не трябва да пренебрегвате хигиенните процедури..

Хигиената се счита за важен аспект на здравето. Никой няма да се радва да бъде мръсен дълго време. Можете просто леко да измиете кожата си с вода.

Полезен душ

Полезността на вземането на душ е, че с негова помощ телесната температура на пациента ще спадне и треската ще изчезне. Тази процедура помага за облекчаване на общото състояние. Но можете да получите максимална полза само ако спазвате определени правила:

1. След душа бързо избършете с кърпа.

2. Обуйте топли чорапи.

3. След като облечете пижамата или халата си, се скрийте под одеялото.

Силно не се препоръчва да измивате косата си по време на настинка, тъй като това действие е по-малко полезно от премахването на примесите от цялото тяло. Като правило косата, особено дългата коса, изсъхва много дълго, което е изпълнено с хипотермия.

Ако пациентът въпреки това реши да измие косата си, тогава косата трябва бързо да се изсуши със сешоар или да се увие в топла кърпа.

Лечебни вани

Лечебните вани ще помогнат в борбата с болестта, за която се препоръчва използването на различни лечебни растения или етерични масла. Препоръчва се използването на мента, лайка, сушена мащерка, липа. Такова лечение насърчава бързото възстановяване поради положителния ефект, дължащ се на изпарението на хранителни вещества, които насищат въздуха, който човек диша. Такива процедури донякъде приличат на вдишването..

Приготвянето на ароматна баня е много просто: разредете 5 мл зехтин с 6 капки няколко етерични масла, например хвойна и портокал. Получената смес се разбърква с морска сол и се разтваря в гореща вода. Провеждайте процедурата за не повече от 15 минути.

Горчична баня ще бъде полезна: увийте 100-200 горчица на прах в марля и поставете във вана с гореща вода. Потопете се във вода за 10 минути. Негативният аспект на тази процедура може да бъде, че понякога изпаренията от горчица провокират разкъсване и дискомфорт в гърлото. Листът, хвърлен върху ваната, ще помогне за решаването на този проблем..

Лечебните вещества се абсорбират от тялото, поради което то е в състояние ефективно да се бори с настинките, като по този начин укрепва имунната система. Но такива процедури не са подходящи за хора, които имат проблеми с високо кръвно налягане и нарушена циркулация на кръвната плазма в мозъка..

Важни правила за приемане на водни процедури

Когато човек е болен, тялото му вече е в депресивно състояние и му е много трудно да се противопостави на допълнителен външен стрес. Освен това температурата в банята и в спалнята варира значително. Оптималната влажност на околната среда за болен човек не трябва да надвишава 40-60%. В банята най-често тази цифра е много по-висока - това заплашва обостряне на заболяването. Следователно времето, прекарано в банята, е сведено до минимум.

7 важни препоръки:

1. Премахнете горещите и парни бани. Те могат да навредят на вече отслабеното тяло, а също така да повишат телесната температура.

2. Не плувайте за хора с определени медицински състояния. Пациенти с хипертония, сърдечно болни и хора с нарушено кръвообращение в мозъка, с настинки, не трябва да се къпят, тъй като това нарушава функционирането на сърцето.

3. Не комбинирайте алкохолни напитки с водни процедури. Някой смята, че водката и парна баня са най-добрите средства за борба с настинките. Но ако искате да се отървете от болестта възможно най-скоро, не можете да комбинирате алкохол и къпане. Изисква се едно нещо.

4. Не мийте с гореща вода. Това важи особено за хора, които имат висока телесна температура. Ако пренебрегнете това правило, можете да се сблъскате не само с повишена температура, но и с различни усложнения..

5. Вземете вана за кратко. Ако например в здраво състояние човек е свикнал да се къпе половин час, в случай на заболяване е препоръчително да намалите времето до 10 минути.

5. Контролирайте влажността. Вече беше казано по-горе, че в стаята, където се намира пациентът, нивото на влажност не трябва да надвишава 40-60% - това води до увеличаване на обикновената настинка, тъй като обемът на слузта в носоглътката се увеличава.

6. Къпете се преди лягане. Така че след процедурата можете веднага да си легнете и да се затоплите добре..

Що се отнася до измиването на косата при настинка, най-добре изчакайте една седмица, докато симптомите на заболяването изчезнат. Не се препоръчва да плувате в морето, ако има инфекция, защото това е изпълнено с влошаване на здравето, както и с разпространението на болестта.

Вреда за къпане

Ако човек е настинал, е нежелателно да се къпе, тъй като престоя в гореща вода може да влоши здравето и да доведе до усложнения. Горещата вода може да причини замайване, а студената вода влошава заболяването, което често води до бронхит, синузит и хрема. Други заболявания могат просто да станат хронични..

Смята се, че вземането на душ или вана е най-добре през периода, когато симптомите на заболяването изчезват..

Как професионалистите реагират на измиване, когато са болни??

Медицинските работници стигнаха до консенсус, че е просто необходимо да се предприемат водни процедури по време на заболяване, за да се измие потта, замърсяването и да се почисти кожата. Пациентът не трябва да се тревожи за влошено здравословно състояние, но в случай че се извършват водни процедури, като се спазват основните правила през периода на настинка.

В същото време лекарите силно препоръчват да не се плува в гореща вода по време на заболяване, като се позовават на факта, че това може да провокира някои усложнения. За облекчаване на симптомите на настинка е по-добре да вземете душ или да вземете топли бани - това ще позволи на пациента да получи максимален комфорт и да се възползва от водните процедури.

Водните процедури през период, когато човек е болен, изискват сериозно отношение и подход. Само като спазвате всички правила, ще бъде възможно да подобрите състоянието си, освен да измиете замърсяването, да се отървете от неприятните симптоми на настинка, без да навредите на себе си.

Възможно ли е да се къпете с настинка

Горещата вана при настинки може да усложни хода на заболяването. Продължителното излагане на гореща вода причинява обостряне и влошава здравето. Но както всички хигиенни процедури, дори когато човек е болен, има предимства. Ето защо лекарите са двусмислени при определянето дали да се къпят при настинка. Има определени нюанси, когато това не може да се направи..

Възможно ли е да се къпете и да се къпете при настинка

Отговорът на въпроса дали е възможно да се измие със студ е двусмислен. Кожата трябва да се почисти, защото в нея се натрупват опасни компоненти, които могат да причинят усложнения. Диафоретичните лекарства (чай, специални фармацевтични чайове) провокират отделянето на пот, която подправя порите, затруднявайки организма да се справи с болестта. Излагането на тялото на висока температура провокира повишаване на налягането и в резултат води до влошаване на състоянието на пациента.

ВАЖНО! Категорично е забранено да се използва топла вода при вземане на вана или душ, защото това може да доведе до скок на температурата, повишаване на кръвното налягане и мигрена..

Приемането на вана или душ при настинка е хигиенна процедура, която трябва да се извършва внимателно. Не трябва да избирате температура над 37 градуса и да използвате банята повече от 15 минути.

Възможно ли е да се измие със студ: ползи и вреди

Процедурите са задължителни за обща хигиена и те също могат да облекчат ситуацията на пациента, ако се придържате към общи препоръки. И така, предимствата на вана или душ са, че:

• къпането отпуска и облекчава мускулните болки;
• изчистените от пот кожни клетки могат по-добре да премахнат токсичните вещества;
• общият тонус на тялото се повишава по време на заболяване.

Има обаче вреда, ако останете в банята твърде дълго или зададете висока температура на водата.

Водните процедури могат да повлияят на:

• повишена телесна температура и налягане;
• влошаване на здравето (виене на свят при пациента, мигрена).

Прекалено студеният душ е опасен, защото пациентът се чувства неудобно, дори да няма топлина. Ниските температури провокират хипотермия на организма и това води до усложнения.

Измийте, ако няма температура

Когато сте болни без температура, можете да се къпете и да се къпете, но трябва да се съобразявате с условията, в противен случай можете да получите негативни последици и усложнения. Важно:

• не правете водата твърде гореща (оптимално - от 32 до 37 градуса);
• не приемайте водни процедури за повече от 15 минути;
• изберете време за плуване в късния следобед, когато след това можете да легнете в топло легло;
• избягвайте хипотермия (носете чехли, а ако не миете косата си, тогава специална шапка за душ).

Лекарите препоръчват добавяне на билкови инфузии и такси към топла вана. Отварите от мента, струна, лайка, градински чай действат добре на тялото. Използват и ароматна лампа (особено полезна при настинка). Комбинирайки с горещи пари, ароматните масла от портокал, лимон, мента почистват дихателната система и ги дезинфекцират.

ВАЖНО! Ако няма температура само поради факта, че преди това сте приемали антипиретични лекарства, тогава трябва да се откажете от душа и ваната за 1-2 дни. По това време е по-добре да избършете с кърпа и салфетки.

Противопоказания

Лежането в гореща баня не винаги е полезно за тялото. Дори не по време на ARVI, излагането на високи температури е противопоказано за тези, които страдат от сърдечни и съдови заболявания. По време на борбата на организма с болестта, това ще отслаби още повече имунната система. Има и други противопоказания:

• високо кръвно налягане (горещата пара ще провокира по-нататъшния му растеж);
• разширени вени (гореща вана засяга съдовете и води до тяхното разширяване);
• захарен диабет (нивата на кръвната захар могат да спаднат);
• бременност (съществува риск високата температура да провокира спонтанен аборт, особено ако състоянието на жената вече е сложно);
• алкохолна интоксикация (излагането на алкохолни напитки и баня провокират рязък скок на налягането).

Ако има противопоказания за вземане на гореща вана, тогава тя се заменя с душ. Важно е да не използвате твърде гореща вода, отделете около 7-10 минути за хигиенни процедури.

Основни правила на водните процедури при болести

Почти всеки може да си вземе душ и вана по време на настинка, както и грип, хрема, ако няма противопоказания. Независимо от това, дори тези, които могат да извършват хигиенни процедури, понякога отбелязват, че здравето им се е влошило. За да се обясни защо това се случва, възможно е да не са спазени правилата за водните процедури при заболяване. Не можете да лежите в банята часове, когато тялото се бори с бактерии и вируси. Важно е да следвате тези правила:

1. Не вземайте вана или душ, ако пациентът е пил алкохол няколко часа преди това. Някои хора предпочитат да лекуват настинки с грог или греяно вино, а понякога и с тинктура от черен пипер. Алкохолните напитки повишават кръвното налягане и ви затоплят. Тялото се изпотява по-активно и това допринася за отделянето на по-голям обем токсични вещества. В някои случаи алкохолът е полезен, но дори няколко глътки не бива да се допускат преди да се къпете или да вземете душ.
2. Не можете да задавате температури на водата над 37 и под 32 градуса. Прекалено гореща баня ще влоши хода на заболяването, може да причини повишено налягане и главоболие. В същото време ниските температури провокират студени тръпки, могат да доведат до охлаждане и усложнение на заболяването. Спазвайте климатичните параметри, в този случай водните процедури ще бъдат само за добро.
3. Необходимо е да се ограничи времето на водните процедури. Високата влажност провокира развитието на настинки. В същото време образуването на слуз в носоглътката се увеличава и ако има хрема, това ще доведе до нейното влошаване. По-добре е, ако отворите вратата малко, за да няма течение, за да намалите влажността. Трябва да се къпете за 10-15 минути, а ако влажността не намалее - от 5 до 7 минути.
4. Премахване на възможността за хипотермия. Необходимо е да поставите специална шапка на главата си, особено ако болестта е засегнала ушите. Използвайте и хавлиени чехли, за да предпазите краката си от хипотермия. Ако температурата в банята е ниска, тогава първо трябва да я повишите, като използвате пара или нагревател за няколко минути..
5. Легнете веднага. Не оставяйте влага върху кожата, трябва да изтриете. Облечете чорапи и пантофи. След това лягайте и се покривайте с одеяло, пийте лечебен чай. Тези прости методи помагат за премахване на хипотермия..

Възможно ли е да измиете косата си със студ?

Необходимо е измиване на косата, като се следват същите препоръки, както при къпане в банята. Тоест, трябва да изберете средна температура на водата, отделете няколко минути за процедурите. Жените по време на болест трябва да се откажат от изкуствените шампоани и изплакванията за коса. Това се обяснява с факта, че не е ясно как отслабеното тяло ще реагира на тях. Също така, повечето козметични продукти трябва да се държат върху косата известно време и това може да причини хипотермия на главата. Сушенето със сешоар трябва да се избягва при високи температури - възможно е повишаване на налягането. С изключително внимание се извършва шампоаниране, ако болестта е докоснала ушите. В този случай те трябва да бъдат покрити с памучни тампони по време на измиване, за да се изключи проникването на влага и извличането на лекарства..

Вани с лечебни препарати и етерични масла

При настинки е полезно да се къпете с добавка на етерични масла. Съдържащите се в тях компоненти имат лечебен, тонизиращ ефект. Някои ви позволяват да се борите с вируси. При настинки си струва да изберете екстракти от лавандула, чаено дърво, бергамот, евкалипт. Екстракти от лечебни растения ще улеснят дишането с хрема, ще повишат общия тонус на тялото.

• проверете дали има алергична реакция към етеричното масло (трябва да приложите капка в завоя на лакътя и да видите дали ще има зачервяване или обрив);
• не използвайте повече от пет капки масло върху банята (по-голям обем може да доведе до неприятни реакции - кихане, подуване).

ВАЖНО! Вместо да добавяте капки масло в банята, можете да използвате арома лампа. Използвайте няколко капки етерично масло (можете да смесите две или три разновидности) и след 20 минути, след образуването на пара, вземете вана.

Освен това можете да използвате билкови инфузии, отвари. Те се приготвят самостоятелно - в интернет има много рецепти. Настойките с брезови листа, лайка, мента, пелин и градински чай са ефективни. Необходимо е да се запарват билките (индивидуално или в комбинация), да се настоява за гореща баня в продължение на няколко часа, прецежда се през сито. Към топла вана се добавя стръмен бульон от няколко лъжици от тези билки, предварително прецеден. Парата, отделяна от водата, действа като инхалационно устройство. Не забравяйте, че могат да се появят алергични реакции. Ако това се случи, трябва незабавно да прекъснете водните процедури и да изплакнете с чиста вода.

Дали е възможно да се плува с настинка и дали си струва да се прави, зависи от индивидуалните показатели, наличието на медицински противопоказания и етапа на протичане на заболяването. При високи температури, някои вирусни и хронични заболявания, за известно време си струва да се ограничите до душ или дори да избършете тялото си с кърпа, напоена с вода. За пациенти, които нямат противопоказания, баня е полезна, тя ви позволява да почистите кожата от пот с токсини и ускорява възстановяването. Ефективен при лечение на етерични маслени бани, билкови чайове и инфузии.

Добре ли е да се къпете по време на настинка

Причини и симптоми на настинка

Обикновено наричаните настинки са вирусни заболявания, които са придружени от определен набор от симптоми. Най-честите и очевидни причини за заболяването са:

1. хипотермия;
2. намалена имунна защита;
3. патогенни микроорганизми.

Хипотермията сама по себе си не е в състояние да започне настинка. Но когато човек е студен, имунитетът му отслабва, за вирусите става няколко пъти по-лесно да атакуват клетките на тялото..

Всички се страхуват да не настинат. Болестта не само уврежда благосъстоянието на пациента, не му позволява да спи и диша нормално, това е изпълнено с опасни усложнения. Този проблем е особено актуален за онези хора, които нямат възможност да останат вкъщи по време на болестта и са принудени да „изтърпят“ настинка на крака.

Симптомите на настинка са известни на абсолютно всички. На първо място, говорим за кашлица и болки в гърлото. Фаринкса боли, зачервява се, набъбва. Много е трудно човек да говори, да поглъща храна и слюнка. Кашлицата и дискомфортът обикновено се влошават през нощта. Освен това започва активно кихане, появява се обилно образуване на слуз, запушване на носа..

Пълненето на носа може да се извърши по различни начини. Ако при един пациент конгестията дава мощен оток, не позволява дишането през носа и налага използването на различни:

• вазоконстрикторни капки;
• спрейове.

Състоянието на другия е толкова толерантно, че няма нужда да се използват посочените лекарства.

Разпределенията също могат да бъдат от различно естество. Понякога настинката се ограничава само до оток на лигавицата..

Общата телесна температура не винаги се повишава с настинка. Освен това при много пациенти тя е в рамките на 37-37,5 градуса. Ако настинката протича без усложнения, след 2-3 дни температурата трябва да премине. Когато това не се случи, температурата продължава една седмица или повече, лекарят ще заподозре бактериална инфекция. Това изисква различна тактика на лечение и използването на курс от широкоспектърни антибиотици..

Дори при настинка, както при грип, човек се измъчва от:

1. слабост;
2. мускулни, ставни болки;
3. умора;
4. сънливост.

Възможно ли е да измиете косата си със студ?

Необходимо е измиване на косата, като се следват същите препоръки, както при къпане в банята. Тоест, трябва да изберете средна температура на водата, отделете няколко минути за процедурите. Жените по време на болест трябва да се откажат от изкуствените шампоани и изплакванията за коса. Това се обяснява с факта, че не е ясно как отслабеното тяло ще реагира на тях. Също така, повечето козметични продукти трябва да се държат върху косата известно време и това може да причини хипотермия на главата. Сушенето със сешоар трябва да се избягва при високи температури - налягането може да се увеличи

С изключително внимание се извършва шампоаниране, ако болестта е докоснала ушите. В този случай те трябва да бъдат покрити с памучни тампони по време на измиване, за да се изключи проникването на влага и извличането на лекарства.

Вана при настинки - ползи

Учените са провели много изследвания, които потвърждават несъмнените ползи, които една баня носи при настинка, но трябва да спазвате някои предпазни мерки. При първите признаци на настинка трябва да се вземат спешни мерки и тогава болестта може да бъде напълно избегната

Можете да вземете горещ душ, вана или да запарите краката си. Освен това, ако телесната температура е повишена, но не много, тогава това не е противопоказание за вземане на горещ душ. Горещата баня е друг въпрос, не се препоръчва при повишени температури.

Вана при настинки и грип

Когато се къпете, се препоръчва да се спазват следните изисквания:

1. Температурата на водата трябва да бъде около 37-38 градуса;
2. Времето за къпане трябва да бъде не повече от 15-20 минути;
3. Не пийте алкохол преди вашата процедура. Ако решите да се подложите на лечение с греяно вино, направете го след къпане..
4. Не затваряйте вратата на банята, тъй като всичко може да се случи по време на заболяване и е по-добре, ако някой има възможност да влезе.
5. За да подобрите лечебния ефект, добавете сол, лечебни билки, етерични масла към ваната, даваме рецептите по-долу.

Вана със сол при настинки

Вана със сол при настинки може не само да бъде част от лечението, но и да се използва като превантивна мярка за повишаване на имунитета. Помага и при други заболявания:

• кожни заболявания;
• опорно-двигателния апарат;
• да подобри работата на сърдечно-съдовата система;
• успокоява нервната система.

За да приготвите студена баня, трябва да поставите 1-1,5 кг морска или трапезна сол. За предпочитане е да се използва, разбира се, морска сол, тя съдържа повече полезни вещества. Не се тревожете от количеството на продукта, защото концентрацията на сол в морската вода е още по-висока. Трябва да се изкъпете преди лягане за 15-20 минути. След това трябва да обуете вълнени чорапи, да се увиете с одеяло. Можете да изпиете топла напитка като чай от джинджифил. Продължителността на курса е до 10 пъти, но гледайте според това как се чувствате, понякога са достатъчни три дни, за да станете на крака.

Вана с евкалипт при настинки

Евкалиптът винаги се използва при настинки, методите на използване са различни, един от тях е добавянето на растително масло към ваната, което може да се купи във всяка аптека. Той е силен естествен антисептик, който инхибира развитието на вредни бактерии..

Вана с евкалипт при настинки се приготвя, както следва:

• 300 грама морска сол;
• 4-5 капки евкалиптово масло;

Вземете пълна баня с вода, разтворете солта в нея и след това добавете растителното масло. С терапевтичните пари на евкалипт не само ще дезинфекцирате дихателните пътища, но и цялата повърхност на кожата, като по този начин ще повишите имунната система. Вземете вана за не повече от 20 минути.

Можете да направите баня без сол и да добавите там само 7-8 капки евкалипт и да лежите в нея 15-20 минути. Трябва обаче да внимавате, има индивидуална непоносимост към евкалипт.

Горчична вана при настинки

Горчични вани при настинки могат да се правят за краката или за цялото тяло. Такива вани за крака имат добър ефект, те ви позволяват да се отървете от настинка за кратко време, особено на първия му етап. Изсипете гореща вода в купа, температура около 40 градуса. и разбъркайте няколко супени лъжици горчица на прах. Спуснете краката си до глезена или по-високо и ги запарете за 20 минути. Можете да добавяте гореща вода, докато се охлажда. След това избършете краката си сухи и обуйте топли чорапи. Тази процедура трябва да се повтаря в продължение на няколко дни..

При желание могат да се правят вани с горчица за цялото тяло. Разтворете 300 грама горчица на прах във вода и изсипете сместа във вана, пълна с гореща вода. Потопете се във водата, но не се увличайте, времето за предприемане на такава процедура е не повече от 5 минути! След това трябва да облеете тялото с душ и да си легнете най-малко 2-3 часа.

Вземането на вана: ползи и вреди

Малцина могат да си откажат удоволствието да се накисват в топла вода с пухкава пяна, морска сол и ароматни добавки. В тази връзка пациентите често се интересуват дали е възможно да се изкъпят с грип. Такава процедура ще бъде от полза, ако човек с ARVI започне да изпълнява редица условия.

Спазването на подходящи температурни условия е от голямо значение. Хладната вода ще влоши хода на заболяването, затова е по-добре втвърдяването да се отложи за по-късно. Но можете ли да вземете гореща вана за грип? Тази процедура е разрешена, ако пациентът няма температура и втрисане. Смята се, че горещата вана при настинки и кашлица ще помогне за облекчаване на назалната конгестия, облекчаване на дишането и намаляване на хрипове в гърдите..

Грипната баня ще бъде от голяма полза, ако смесите във водата специални съставки, които спомагат за укрепването на имунната система и мобилизират защитните сили на организма. Ароматерапията има не по-малък ефект от инхалацията. Следните добавки попадат в тази категория:

1. Етерични масла от чаено дърво, евкалипт, бергамот, градински чай, лавандула, лимон. Тези ароматни агенти имат подчертан антивирусен ефект и ще ускорят възстановяването на пациента. Позволено им е да се комбинират. Оптималната единична доза е 5-7 капки, тъй като маслата имат висока концентрация на активни съставки.
2. Лечебни билки. Преди да се къпете при настинка без температура, се препоръчва да добавите във водата лечебни билкови препарати. Изсушената лайка, невен, подбел, евкалипт, мащерка са идеални за такива цели. Заздравяващите пари ще помогнат за намаляване на отока на възпалената лигавица и за изчистване на горните дихателни пътища.
3. Отвара от смърчови или борови иглички. Съдържа фитонциди - специални биологично активни вещества, които имат бактерицидни и антисептични свойства. За да приготвите продукта, трябва да излеете 5 супени лъжици игли с литър вряща вода. След 30 минути лечебната настойка трябва да се филтрира и да се добави към ваната.
4. Джинджифил и чесън. Тези съставки имат чудодейни свойства. Алицинът в чесъна има вредно въздействие върху вирусите и бактериите, а коренът от джинджифил помага за прочистването на организма от отпадъчните продукти. Настърганите карамфили трябва да бъдат увити в тензух и поставени на дъното. Залейте 100 г нарязан корен от джинджифил с вряща вода и оставете за половин час и след това добавете прецедения бульон към водата.

Ако вземете такава вана при грип и настинка в началния стадий на заболяването, тогава можете да се надявате, че на следващата сутрин от болестта няма и следа.

Вана с морска сол се счита за особено полезна.

Морската сол също има лечебни свойства. Той ще облекчи мускулната болка и болките в ставите, които често измъчват пациента през този период. Вземането на вана по време на грип е полезно с морска сол и за отпускане на централната нервна система. След такава процедура сънят ще бъде особено силен, което ще позволи на тялото да се възстанови по-бързо. За да засилите ефекта, можете да добавите няколко капки йод към водата..

Противопоказания

Съществуват редица съпътстващи заболявания, при които къпането не е разрешено. Приемането на грипен душ за тези пациенти ще бъде единственото решение. Хора с такива патологии като:

• артериална хипертония, тъй като горещата вода разширява кръвоносните съдове и повишава налягането;
• заболявания на сърдечно-съдовата система, тъй като по време на процедурата има прекомерно натоварване;
• инсулинозависим диабет: вземането на вана може да предизвика спад в нивата на кръвната захар до критична граница, която е изпълнена с гликемична кома;
• възпалителни заболявания на пикочно-половата система в остър стадий: цистит, уретрит, полово предавани болести, тъй като нагряването насърчава размножаването на патогенни микроби;
• доброкачествени новообразувания като миома, кисти не трябва да се излагат на високи температури, за да се избегне по-нататъшно клетъчно делене и злокачествена дегенерация.

Забранено е да се къпете не само по време на грип, но и в ежедневието на пациенти с диагноза туберкулоза, емболия, тромбофлебит, разширени вени. Наличието на широко възпаление и гнойни обриви по кожата също служи като пречка за това приятно забавление. Топлата вода може да изостри хемороидите. Абсолютно противопоказание за процедурата е наличието на онкологичен процес в организма..

Видове събития

Как хигиенните процедури обикновено въздействат на тялото в случай на заболяване? Зависи какъв вид събитие се провежда.

Ваната може едновременно да помогне и да навреди на тялото при настинка:

• Плуването в гореща вода не се препоръчва при повишени температури. Центърът за терморегулация вече е напрегнат поради пирогенни вещества в кръвния поток, така че вземането на гореща вана може да предизвика силна треска..
• Ако ви е студено, започнете да се разболявате, но все още нямате висока температура, тогава горещата вода ще помогне за подобряване на притока на кръв в тялото, включително в дихателните пътища. При непродуктивна кашлица баня ще подобри отделянето на храчки, което ще ускори възстановяването.

Към ваната могат да се добавят билки или етерични масла, които помагат при хрема и кашлица. Отделно място заемат терпентиновите бани.

Скипидарни процедури

Добавянето на терпентин от дъвка към ваната се счита за много ефективна физиотерапевтична процедура, която се основава на редица ефекти:

• Подобряване на кръвообращението.
• Засилване на метаболизма.
• Директно противовъзпалително действие.
• Разсейващ ефект за болка.

Към пълна баня с вода трябва да се добавят не повече от 500 g терпентин, за да се предотвратят нежелани явления. Това вещество може да дразни кожата, може да се добави рициново масло към водата, за да я омекоти.

Ако сте хипотоници, тогава трябва да правите процедурата внимателно, да проверявате кръвното си налягане, преди да вземете терпентинова вана и след нея

Вземи си душ

Обичайният душ в удобна вода няма никакви специални ефекти за възстановяване от ARVI, но е безопасен метод за лична хигиена..

Можете да се измиете под душа с настинка с честота 1 път за 3 дни, това ще е достатъчно. При леки заболявания се препоръчват ежедневни лечения.

Горещи бани и сауни

Можете да отидете в банята и сауната само с лека форма на остри респираторни инфекции, когато от симптомите сте загрижени само за хрема или кашлица. В този случай процедурата ще има затоплящ ефект, ще увеличи притока на кръв към белите дробове и горните дихателни пътища..

Друг важен ефект е подобряването на отделянето на храчки от белите дробове, което е добре не само при остър, но и при хроничен бронхит..

Приемането на вана има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Наред с почистването на кожата, банята перфектно облекчава умората, мускулните болки, почиства порите, отпуска и успокоява. Особено полезни са ваните с добавка на разнообразни етерични масла, билкови отвари, морска сол и други лечебни компоненти..

Мога ли да се къпя при настинки? Много хора отказват да се мият по време на болест от страх да не усложнят допълнително състоянието си. Какъв ефект имат водните термични процедури върху отслабеното тяло по време на неговата устойчивост на вируси??

Добре ли е да вземете гореща вана?

Термичното излагане по време на активно възпаление насърчава разпространението на инфекцията в различни части и анатомични структури на човешкото тяло

Ако възнамерявате да посетите банята или топла купа в сауната, важно е да вземете предвид няколко момента:

не можете да отидете на баня, когато температурата се повиши;

не можете да седите в много гореща вода.

Такива процедури могат да доведат до рязко повишаване на кръвното налягане, силно натоварване на сърдечния мускул и влошаване на благосъстоянието от страна на сърдечно-съдовата система. Продължителното излагане на банята може да промени кръвоснабдяването на мозъка, припадък. Посещението на баня е възможно само в самото начало на развитието на болестта, когато няма температура, няма възпаление.

За съжаление е невъзможно точно да се определи степента на развитие на заболяването във вашия случай без изследване и познаване на клиничната история. Банята ще бъде от полза за пациентите с първоначалните симптоми на остри респираторни вирусни инфекции, особено ако в парната баня е умерено горещо, има чайове от билкови отвари. Ако пациентът има алергични реакции към някакви билки, фитотерапията е противопоказана. Когато приемате антибиотици, твърде горещите стаи могат да провокират някои усложнения и странични ефекти. Следните манипулации са противопоказани във ваната:

втвърдяване с разтриване със сняг след парна баня, излизане на студено;

постепенна подготовка на тялото за посещение на парната баня;

по-добре е да изберете място в парната баня, отдалечено от печката.

Умереността в активността и почивката е важна по време на заболяване. По-добре да избягвате стрес, стойте си вкъщи, вземете топла вана и спете. Най-добрите съветници, когато сте болни, са вашите собствени чувства. Ако състоянието не се влоши, пациентът има настинка на фона на абсолютно здраве, тогава банята с правилното си посещение няма да навреди, но ще излекува тялото. Ако възнамерявате да пиете алкохол, останете в сауната за дълго време, тогава е по-добре да откажете да посетите до пълно възстановяване.

Парна баня при настинки може да предизвика остър скок на кръвното налягане - хипотонична криза. Тук на помощ идва естествено сварено кафе

Ако след парната баня състоянието се влоши рязко, повръщането се нави, мухите блеснаха, тогава е много важно да се обадите на линейка. Простудата и прегряването са опасни спътници, които могат да причинят тежка дехидратация.

Горещите изпарения в банята и парната баня могат да повишат вашата собствена телесна температура, да влошат състоянието на тялото. Неприемливо е да посетите банята с умишлено лошо здраве, когато болките в ставите се увеличават, има слабост, неразположение. Всичко това може да доведе до припадък и други нещастни последици. Пийте много вода във ваната, за да предотвратите дехидратация.

В никакъв случай хората със следните патологични състояния не трябва да посещават банята:

разширени вени на долните крайници и хемороиди;

мозъчни заболявания, включително черепно-мозъчна травма.

Как да избегнем настинки

Вече отбелязахме, че банята е добра превантивна мярка, която ще ви помогне да укрепите имунитета си и да увеличите устойчивостта на тялото си срещу настинки. В допълнение, Forcis, естествен препарат, базиран на градински чай, ще дойде на помощ на вашата имунна система..

Всеки жител на нашата планета редовно има настинки. Възстановяването от грип и ARVI зависи не само от лекарствата, но и от правилния режим. Храненето, чистият въздух и хигиената на тялото са важни. Но възможно ли е да се къпете с настинка?

Отговорът на този въпрос може да бъде съвсем недвусмислен, възможно е и е необходимо да се измиете по време на заболяване. Някои хигиенни процедури обаче могат да навредят на човек по време на настинка..

Колко безопасен е даден вид пране зависи от следните фактори:

• Симптоми, които се наблюдават при пациента.
• Тежестта на клиничните прояви.
• Характеристики на процедурата: топла или студена вода, горещо ли е в стаята.
• Добавяне на определени вещества към водата.
• Други соматични заболявания при пациента.

С хрема

Ако се притеснявате от банална хрема, тогава повечето видове измиване са приемливи. С хрема можете да се измиете под душа, да се изкъпете, да отидете до банята.

Все пак има някои ограничения:

• Не вземайте студен душ и не стойте в студено помещение след хигиена на тялото.
• Изсушете главата си старателно и възможно най-бързо..
• Контрастните водни процедури са неприемливи, тъй като по време на настинка те могат да причинят влошаване на състоянието.
• След банята не можете да стоите дълго време на открито, ако навън е студено.

Всички мерки за втвърдяване се отменят по време на хрема, в противен случай баналният ринит може да се превърне в по-тежки форми на обикновена настинка. Плуването в ледената дупка през този период също е забранено..

По време на ARVI

Ако вие или вашето дете имате други симптоми на остри респираторни заболявания освен хрема, тогава трябва да бъдете по-внимателни при измиване..

Ключовият момент е наличието или отсъствието на треска (треска). Ако показанията на термометъра са нормални, следвайте правилата, описани по-горе за настинка. Кашлица, възпалено гърло и други катарални прояви не изискват спиране на измиването.

Ако телесната температура по време на болестта е надвишила 37 градуса, тогава трябва да запомните следните правила:

1. Баните и сауните са забранени. Посещението на горещи стаи може да причини треска.
2. Водата за душ и вана трябва да е топла, но не гореща.
3. Препоръчва се броят на душовете или ваните да се ограничи до веднъж на всеки три дни.

С грип

Грипът се различава от другите остри респираторни заболявания по разпространението на синдрома на интоксикация. Поради това температурата често се повишава, има главоболие и обща слабост..

С грипа могат да се разграничат няколко хигиенни характеристики:

1. По време на температурата не трябва да вземате душ, вана и още повече да ходите в банята.
2. Ако заболяването е леко, тогава душ и вана с топла вода не са противопоказани.
3. В тежки случаи хигиената на лицето, интимната зона и подмишниците трябва да бъде ограничена.
4. По време на грип детето се нуждае от помощ при хигиенни процедури. Слабост, световъртеж могат да причинят инциденти в банята.

Рецепта # 3: Билкова уелнес баня

Тази вана при настинки, както и двете предишни, благодарение на вдишаните полезни пари, включва процедурата за инхалация, която почти моментално облекчава симптомите на настинка: облекчава назалната конгестия, облекчава възпаленото гърло.

Билкова вана също е добра за облекчаване на мускулни болки

Всяко топло и топло увиване и вани се препоръчва да се приема с повишено внимание от хора, страдащи от разширени вени; те трябва да избират температурата и продължителността на процедурата по-близо до долната граница. Редица рецепти, включително повечето бани за отслабване, са категорично неподходящи, но именно билковата обща баня и баня за крака с билки при настинки могат да бъдат препоръчани при разширени вени

В този случай продължителността на процедурата е допустима до 20-30 минути (уверете се, че водата не се охлажда). Ако имате разширени вени на краката, тогава вземете лайка и жълт кантарион за рецепта баня. За вани за крака при разширени вени се препоръчва използването на върба и дъбова кора. За да направите банята по-ароматна и в същото време да получите ефект на вдишване, в случай на вирикозна дилатация на вените, добавете 10-12 капки евкалиптово етерично масло към ваната.

За обща билкова вана при настинки смесете две супени лъжици от следните сухи растения: лайка, жълт кантарион, градински чай, мента, липов цвят. Получената фито-колекция се залива с литър вряща вода, държи се в тенджера на умерен огън за 3-5 минути, след което се отстранява от огъня, покрива се с капак и се оставя да се вари още 20-30 минути. Изсипете бульона във ваната. В билкова вана при настинки, ако нямате противопоказания, можете да добавите до 10 капки от всяко иглолистно етерично масло.

Мария Никитина

Грипът и настинките се комбинират под един общ термин - ARVI. Приемът на витамини, правилният начин на живот и ограничаването на контакта със заразените хора ще помогнат да се избегне коварно заболяване. Ако болестта все още не е спестена, е необходимо да се положат всички усилия да се възстанови възможно най-скоро и да се предотврати развитието на сериозни усложнения. Ще разберем дали е възможно да се мием с грип и настинки и дали водните процедури ще доведат до влошаване на благосъстоянието.

При дълъг ход на заболяването не може да се избегнат водните процедури

Често се случва болестта да не изчезва дълго време. При хора с отслабен имунитет, кашлица, хрема и други симптоми на вирусна инфекция придобиват продължителен ход. Във всеки случай ще отнеме поне седмица за пълно възстановяване..

Болният често се изпотява, което води до запушване на порите. Заедно с потта се отделят токсини, които образуват вируса. Въпросът дали е възможно да се измие с ARVI изчезва от само себе си, защото мръсната кожа е източник на микроби и бактерии. Необходимо е обаче да се правят водни процедури, като се вземат предвид някои препоръки:

• нивото на влажност в банята не трябва да надвишава 65%: изобилието от пара провокира натрупването на лигавични секрети в горните дихателни пътища, което ще влоши кашлицата и хремата;
• вечер се счита за най-подходящото време за измиване с грип, след което е препоръчително веднага да си легнете в топли пижами и чорапи;
• продължителността на водните процедури не трябва да надвишава 20 минути, тъй като този период е напълно достатъчен за техния терапевтичен ефект;
• въздухът в стаята трябва да се затопли, тъй като хипотермията след измиване е изпълнена с повишени симптоми на заболяването и развитието на усложнения;
• употребата на алкохолни ликьори или алкохолни напитки като греяно вино и грог преди да отидете до тоалетната е забранена, тъй като това създава допълнителна тежест за сърдечно-съдовата система.

По този начин отговорът на въпроса дали е възможно да се вземе душ с грип получи положителен отговор. Престоят под струя топла вода не само ще донесе чистота и свежест, но и ще облекчи умората, ще има благоприятен ефект върху състоянието на ставите и ще отпусне напрегнатите мускули. Нека да разберем дали можете да се изкъпете с грип.

Топлите струи душ са полезни за болно тяло

Душ при настинка: кога и как да го направя правилно

http-equiv = "Content-Type" content = "text / html; charset = UTF-8 ″> i http-equiv =" Content-Type "content =" text / html; charset = UTF-8 ″> d = " attachment_3133 ″ style = "width: 310px" alignleft ">

Водни процедури и настинки

Мнозина помнят от детството, че на майките е било забранено да се мият по време на болест. Без значение колко дълго е продължило, можете да издигате краката си, но не и да се миете. Лекарите смятат подобни ограничения за неразумни.

По време на настинка се потим много, пием чай с малини и други потогонни средства. Потта запушва порите. За организма става по-трудно да елиминира токсините. Ето защо е наложително да се измие, за да се почистят порите, но трябва да се направи правилно..

Как да вземате душ при настинка:

Температурата на водата не трябва да бъде много висока, за предпочитане не по-висока от телесната. Това ще избегне излишно прегряване и повишена топлина..
Можете да вземете душ и вана. Обикновено не стоим дълго под душа, но във ваната можете да лежите толкова дълго, колкото искате. Но не се препоръчва това да се прави по време на заболяване. Прекомерната влага е вредна, увеличава образуването на храчки, може да започне силна кашлица или увеличен поток на слуз от носа.
Възможно е и дори полезно да си вземете душ в жегата. Лекарите мислят така. Топлият душ може да помогне за намаляване на температурата, облекчаване на състоянието и понижаване на температурата. Желателно е обаче да е бил само душ и в никакъв случай не горещ

Важно е да избягвате хипотермия след душ. Трябва добре да се изсушите с кърпа и да облечете топли чорапи и халат.
Когато отивате под душа, не забравяйте капачката за душ

Измиването на косата по време на настинка не е толкова полезно, колкото измиването на тялото. Косата изсъхва дълго време, което води до хипотермия, можете да влезете в течение и да настинете още повече. Ако измиете косата си, веднага я увийте с кърпа и след това изсушете със сешоар.
По-добре е да вземете душ или вана не сутрин, а през нощта, така че след водните процедури, веднага да обуете топли чорапи и да легнете под одеялото.
Можете да добавите билки, като лайка, жълт кантарион, към ваната. Това е не само полезно за кожата, но също така служи като инхалация за прочистване на белите дробове от храчки..

Противопоказания и често срещани грешки

Къпането по време на настинка може да навреди, ако не спазвате правилата или има определени противопоказания:

• Така например, хората със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове не трябва да вземат горещи вани като цяло и още повече с отслабен имунитет и настинки.
• Не можете да правите вани за хора с разширени вени, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане, както и нарушено кръвообращение в мозъка. Душът обаче все още не е противопоказан. Ако изплакнете бързо, а не с гореща вода, няма да има вреда.
• Струва си да се помни, че всяка баня е натоварване на сърцето. Топлата вода увеличава налягането и стреса върху кръвоносните съдове. Ако сърцето ви вече е слабо, заменете ваната с душ. Полезен е по време на настинки. Ако сте избрали вана, не лежете в нея повече от 20 минути..
• Не смесвайте баня и алкохол. Често чуваме такива съвети като „трябва да се загреете с водка и веднага след това краката ви да скочат“. Това е напълно погрешно. Едно е да си вземете душ преди лягане, а друго да вземете термални бани след силни напитки. Алкохолът не лекува болестта, той отслабва тялото и имунитета. Понякога пият греяно вино, за да се стоплят, но това не се отнася за вирусни заболявания в разгара си. Освен това не се препоръчва да се къпете или да накисвате краката си след алкохол. Това може да доведе до внезапно спадане на налягането..
• Не можете да правите горещи вани с диабет. Те могат да причинят спад в нивата на кръвната захар. Душът обаче също не е противопоказан..
• Не е необходимо да се увличате с къпане по време на бременност. Ако бременна жена има настинка, можете да вземете топъл душ или топла вана за не повече от 5-10 минути с разрешението на лекаря. Извисяването на краката и вземането на горещи вани е строго забранено. Те могат да провокират спонтанен аборт..

Полезно видео - как правилно да се лекува настинка.